寿命比较短的老人通常会有6个"共性"希望你一个也不占

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是不是老人，要以60岁为分界，60岁以上被称为老年人，但是到了60岁以后，老年人的差距也越来越大，有的老年人疾病缠身，动不动就要住院治疗，因为疾病，无论是食欲还是活动能力都明显下降，更不要说生活质量了，即便医学再发达，这样的老人往往寿命也不会特别长，因为医学不是万能的，医学并不完美，很多疾病，医学也是无能为力的。

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不过，也有的老人虽然年龄大，但是他们的身体状况却依然非常良好，去医院做体检，也没发现有什么严重的器质性疾病，像这样的老人，不仅更易长寿，而且生活质量是非常好的。

都说，物以类聚人以群分，其实，老年人也是一样，身体好的老年人长寿的老年人往往会聚在一起，因为他们往往有相同的生活习惯和共同的话题，而那些身体不好的老年人往往又会聚在一起，仿佛是惺惺相惜一样。

寿命比较短的老人，通常会有6个“共性”，希望你一个也不占！

第一，寿命短的老人，通常生活自理都特别困难

一个老人若是生活能够自理，不要别人的帮忙，那绝对称得上家有一老如有一宝，如果生活自理非常困难，或是根本没办法自理，那么这样的老人，不仅会给老伴或子女增加沉重的负担，寿命往往也不会很长。

生活自理是老年人拥有良好生活质量的最基本条件，也是长寿最基本的条件。

第二，寿命短的老人，通常运动能力都比较差

身体健康的老人，往往运动能力都特别好，虽然称不上是健步如飞，但至少走路时步态是非常稳健的。

相反，如果一个老人的身体不好，那么运动能力肯定也会受到不同程度的影响，比如罹患中风、帕金森、骨质疏松、老年痴呆、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等疾病的老年人，往往活动会出现不同程度的异常。

第三，寿命短的老人，通常体重都不正常

对于老年人来说，体重一定不能走极端，有的老人体重太过肥胖，这非常危险，一旦肥胖，冠心病、2型糖尿病、高血压、中风、癌症等形形色色的疾病都容易找上，还有，老年人由于器官功能下降，已经没办法进行高强度运动了，所以如果过于肥胖，要减肥其实是非常困难的。

还有的老人，虽然不胖，但是太瘦了，瘦骨嶙峋，甚至去医院检查的时候发现出现了营养不良，这样的老人，不仅免疫力很低，而且容易出现贫血，发生癌症的风险也会升高，另外，免疫力低下以后，肺部、胃肠道、泌尿系等部位也更易感染。

第四，寿命短的老人，通常睡眠都不好

一个睡不好的老人，内分泌功能、免疫功能往往都不会特别好，睡眠，是养精蓄锐的关键步骤，如果一个老人总是失眠，早醒，那么时间长了，一定会变得心神不宁，疾病也更易找上。

相反，睡得好的老人，往往更易长寿。

第五，寿命短的老人，通常都罹患多种慢性病

毋庸置疑，慢性病是老年人长寿路上最大的绊脚石，由于衰老，冠心病、高血压、癌症、糖尿病、肝硬化、慢性阻塞性肺疾病、老年痴呆、中风等慢性病等更易找上老年人，有些老年人，甚至罹患了多种慢性病，而且长期控制不佳，这样的老人，要想长寿，基本是不可能的事情。

第六，寿命短的老人，通常都有不健康的生活习惯

长期吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、久坐、暴怒、营养不均衡等不健康的生活习惯，均容易诱发多种疾病，让老年人的寿命因此缩短。返回搜狐，查看更多