宝妈们，夏季你家宝宝穿袜子了吗？

沈思淼

夏日，天气炎热，有的父母为了凉爽而让宝宝光着脚丫到处跑，其实宝宝长期光脚对健康不利。夏日宝宝长期光脚，疾病也会随之到来，尤其是着凉或者病菌感染，另外就是光脚走路容易让宝宝的足部皮肤干燥粗糙，甚至形成脚垫。



宝宝光脚的坏处：



1.易得肠胃病



宝宝的免疫系统等方面尚未完善，在夏日细菌容易滋生的季节，如果宝宝再光脚，就增加皮肤与外界接触的机会，灰尘或者脏东西就容易透过皮肤进入宝宝体内，增加感染机会，导致宝宝夏季拉肚子的可能。所以，不要过于听信光脚促进血液循环的说法，因为循环的同时也可能把细菌循环到宝宝体内。



2.容易着凉



还不会走路的宝宝体温调节功能还没发育成熟，产生的热量较小，散热能力较大，所以宝宝如果在空调室里光脚丫，或者在阴天的室外光脚丫，都会容易导致足部着凉，而足部和脾胃是相通的，体内血液循环容易把“凉”带入脾胃，对宝宝身体不利。建议，室内空调温度最好保持在26到28摄氏度，外出散步最好给宝宝穿上鞋袜。



3.脚部容易受伤



夏天，市面上会出现各种各样的小儿凉鞋，凉爽的小鞋子当然很受妈妈和宝宝欢迎了。但这些儿童凉鞋与宝宝细嫩的肌肤接触，容易磨损宝宝小脚，令宝宝脚部皮肤粗糙，甚至形成脚垫。所以，建议妈妈们，给宝宝穿鞋子前穿上一双袜子。



怎样给宝宝穿好袜子？



1、袜子不能过厚



夏日炎炎，过厚的袜子容易把宝宝的双脚捂出病来，热量也难以散发，所以袜子建议不要太厚，最好选择排汗性强的纯棉或者针织品。



2、灵活掌握是否脱袜子



穿袜子不是绝对的，如果室内温度超过30度，可以暂时让宝宝脱袜子。而如果外界温度不稳定，宝宝体质差就要谨慎考虑是否应该脱袜子了。



3、干净地板也要穿袜子



为了避免有害物质从脚部进入宝宝体内，最好还是穿上袜子，特别是某些家庭铺塑料拼板。



4、宝宝穿凉鞋要搭配袜子



宝宝穿凉鞋的时候，为了兼顾健康和美观，最好配一双浅色薄袜子，这样既不会突兀，也不怕磨损宝宝娇嫩的小脚丫。