有過5個就很幸福了，你有幾個？

沈文

有爸媽疼你。
吃到超好吃的食物。
被人背過。
得過第1名。
笑到肚子痛。
有人為你哭過。
買到喜歡的衣服。
半夜有人簡訊給你。
和好友聊天。
生病有人照顧你。
生日凌晨有人發簡訊祝福。
在車站有人接送。
和心愛的一起走路到腿疼。
有好事就有人首先想到你。

----- 其實，幸福可以很簡單^^。

沈文

「沒有辦法完全做好準備才出發，唯有邁出第一步才能離成功更近。」

早安，面對未來，
只有前進、面對、突破

沈文

脾氣越大，身體越差；脾氣越溫，福報越深。
聲音越大，修養越差；
聲音越柔，德行越厚。
性子越急，智慧越低；
性子越穩，智慧越深。

沈文

人之命運，取決於心態，而心態的消極與積極，是於生活中體驗的，也是可把握的！
做人：
(一)心量。做人的心量有多大，人生的成就就有多大。不為一己之利去爭、去鬥、去奪，掃除報復之心和嫉妒之念，自然“心底無私天地寬”。
(二)涵養。涵養，使人嚴肅而不孤僻，使人活潑而不放浪，使人穩重而不呆板，使人熱情而不輕浮，使人沉著而不寡言，使人和氣而不盲從。每個人都是塑造自己的工程師。
(三)品位。不虛偽、不做作、直率、乾脆，這是真；以同情之心待人，以惻隱之心愛人，這是善；溝通心靈和儀表，融合人類與自然，這是美。以真善美的品味做人，其樂無窮。
(四)技巧。成功與否，15%在於個人的才幹和技能，而85%在於做人的技術和技巧。和大眾融洽地相處，以和諧取悅於人，留意尊重別人的立場，讓每個人都覺得自己是重要的，也就得到了討人喜歡的秘決了。
(五)規則。比賽因為有了規則的約束，勝負的判定才會顯得公平；交通因為有了規則的約束，馬路上人車才會各行其道；買賣因為有了規則的約束，交易雙方才會合作愉快。做人也有規則，遵守做人的規則，人才能實現完整的人格，才有實現對人生價值的追求。
(六)禁忌。無知和衝動，是人生的禁忌，是人性的弱點，也是做人最大的敵人。避開禁忌，克服弱點，做人也就更加成熟。