每天吃水煮蛋吃腻了？ 她搭配1物口感秒升级：一试成主顾

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联合新闻网





有网友将海苔包着水煮蛋一起吃，没想到口感升级让人惊艳。水煮蛋示意图。（取材自pexels.com@Ar kay）

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不少人会拿海苔来做各种不同料理，尤其最常见的三角饭团就是用海苔包覆着米饭和馅料。有一名女网友试着将海苔直接包水煮蛋，没想到味道和口感让她非常赞赏，贴文引发热议，不少人也跃跃欲试。

这名女网友在Threads发文表示，之前曾看过其他网友拿海苔来包水煮蛋，让她好奇尝试了一下，没想到一试成主顾。原PO说自己每天都要吃水煮蛋，这种方法对她来说真的是口感升级，她还建议海苔要买味付海苔（指经过调味的日式海苔）比较好吃。

贴文引起不少讨论，「吃水煮蛋成本又增高了」、「海苔不管包什么都好吃啊」、「妳很懂，我妈之前都这样吃」、「怕腥味的我，这样吃很可以」、「我需要这吃法，感谢示范，让我每天的水煮蛋更有简单的变化」、「好酷喔！第一次看到这种吃法，改天来试试」。

其他老饕也分享自己的吃法，「发现加盐昆布也很好吃」、「我的水煮蛋都是用玫瑰盐混合粗粒胡椒沾来吃」、「我今天用韩式海苔也好吃」、「上次看到脆友分享，海苔+水煮蛋+肉松，升级版好好吃」、「我自己另外还会加一点柚子盐」。

海苔属于高碘食物，人体若缺碘就很容易出现疲倦、畏寒、体重上升、心智功能受影响、甲状腺肿大等状况。《元气网》报导，平时饮食可以「酌量」摄取含碘丰富的天然食物（不建议多吃），包含海带、紫菜、海苔、海水鱼贝类等，大约每周吃1次，每次一小截指节大小即可。