急性中风后返家照护更重要 肢体僵硬靠按2穴道改善气血不足

ace

世界新闻网





中风患者度过急性期顺利出院后，并不代表治疗结束，而是需要进入一段长期复健与生活重建时期；示意图。（123RF）

native advertising

中风患者度过急性期顺利出院后，并不代表治疗结束，而是需要进入一段长期复健与生活重建时期。中医强调「三分治、七分养」，返家后的日常照护品质，将直接影响神经修复与肢体功能恢复。北医附医传统医学科主治医师吴善弘表示，通过正确的居家照护与中医调养方式，有助提升复原效果、降低后遗症。

中风后常见患侧肢体无力、僵硬或肌肉张力升高，中医认为与「气虚血瘀、经脉阻滞」有关，若长期活动不足，容易导致气血循环不良，甚至出现关节冷痛与挛缩。建议家属每日协助患者进行被动关节活动与伸展，维持肌肉弹性；针对僵硬部位可适度热敷，促进血液循环；也可按压合谷穴、足三里穴，帮助行气活血、改善肢体功能，但力道应适中，避免过度刺激。

不少中风患者会出现吞咽困难，增加呛咳甚至吸入性肺炎风险。吴善弘表示，进食时应维持坐姿并微低头吞咽，食物质地须依专业评估调整，避免过稀或过干。饮食应以温和、易消化为原则，减少生冷、甜腻与油炸食物，以免加重痰湿；消化功能较差者，可适量饮用陈皮水，或食用四神汤，有助健脾益气、促进营养吸收。

中风后身体对气候变化较敏感，受寒可能导致血管收缩、血压波动，增加再中风风险。吴善弘说，应特别保护头颈、肩背等部位，天气转凉或外出时应配戴围巾、帽子；清晨起床、夜间如厕及洗澡前后为温差较大的时刻，应提前做好保暖措施，避免环境温差过大。

中风后患者常因功能受限产生焦虑、忧郁或情绪不稳，进而影响复原进度。中医认为情绪郁结会影响气血运行，进一步干扰身体修复。吴善弘说，家属的陪伴与支持至关重要，通过倾听与鼓励，有助稳定情绪；睡前可进行温水泡脚，促进血液循环与放松神经，也可轻按神门穴、太冲穴，帮助安神助眠。但若有糖尿病或足部伤口，应先咨询医师。