刷牙该挤多少牙膏？不是越多越好

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Daily Mail





事实上牙膏只要挤出豌豆般的量，刷牙一样完美。Image by Steve Buissinne from Pixabay





在牙科卫生广告里，模特儿夸张地由牙膏管挤出巨大一道牙膏，横亘在刷毛完美的牙刷上，再自信地刷洗本来就白如珍珠的贝齿，如此的行销术暗示，为了取得同样完美的贝齿，用相同手法很是重要，但愈来愈多人认为，那些行销人员在骗人，以便消费者多用自己的牙膏产品，必须加快再次采购。

每日邮报(Daily Mail)报导，社群媒体Reddit有用户开贴「维生小窍门」(LifeProTips)，指出人们学广告般用牙膏，实在用太多了；事实上只要挤出豌豆般的量，刷牙一样完美。大家留言说，庞大的牙膏产业要消费者每次都用大量牙膏，只是用一颗豌豆量的牙膏，刷牙效果一样，不必怀疑；多用的牙膏只会排出来，掉进水槽；不相信的话，试试就知道。开贴的人表示，他敢打包票，牙膏用一长条与一颗豌豆的量，大家不会觉得有什么不一样。

大家看到贴文，说自己真不必用到那么多牙膏时，很是惊讶，但认为贴主的观察完全有道理。

有另位用户甚至指出，挤任何超出豌豆大小的牙膏在电动牙刷上，要困难得多。另位用户回应说，没错，他看到自己老妈挤出一长条的牙膏量，总是很讶异，而他自己的牙膏相比妈妈的，「绝对可说多撑好几辈子」。

第三位用户同意说，自己开始那么做，每天刷牙一样两次，而牙膏撑了6个月。

有些人留言说，牙膏广告中的用量，只是行销术常见的案例。一人留言说，自己朋友跟他讲了一个故事，说两人走进伦敦一家酒吧，买酒请大家，原因是他们教懂牙膏公司如何增加销量达三成，而赚到钱。他们的方法是把牙膏管口的直径扩大，原因是人们往往由牙刷的一端挤到另一端，那样挤出来的牙膏量就增多了。

只是评论区里有些人不同意，指出很多消息来源都要成年人多用牙膏。一则丹麦人的留言说，他们国家的建议用量，是有如美甲大小。一位瑞典人说，人家叫他们用两公分的牙膏。

一人甚至援引国家医学图书馆(National Library of Medicine)的研究，研究成果指出，不计刷牙次数，使用一公克牙膏能取得最佳的洁牙效果。