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世界超模吉赛儿邦臣养生有道 绝不碰头号"毒药"食物

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发表于 2024-3-29 09:04:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
华尔街日报





超级名模吉赛儿邦臣。路透





43岁超级名模吉赛儿邦臣(Gisele Bündchen)的生活以健康为动力,她有一份「不食用」的食物清单,更具体来说,她极力避开一种特定的调味品-白糖。

吉赛儿在华尔街日报日前刊出的专题报导中表示:「对我而言,白糖代表毒药。要让美味的食物变甜有其他许多方法,像是蜂蜜、枫糖浆、海枣。」

在透露自己不接触的成分后,吉赛儿分享了她从「晚上10点左右」上床睡觉后醒来的早晨习惯。

「我5点左右醒来,确保有做冥想,我喜欢喝加了一点柠檬和凯尔特盐(Celtic salt)的温水,接着做约15分钟的伸展,我称为我的瑜珈体式,再来是15分钟的冥想。然后我遛狗、喂狗,开始我的一天。」

吉赛儿的生活遵循天然且营养的饮食计划,去年她甚至表示:「来自大地的食物总是最好的」,并解释她会根据自己的身体锻炼做早餐,例如「如果我做了很多的重量训练,那么我肯定会吃炒蛋或水煮蛋,因为我想要摄取蛋白质。」


超级名模吉赛儿邦臣。美联社

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吉赛儿也很重视她的健身,因为这对她的整体健康有正面的贡献,当她与前柔术指导员瓦伦特(Joaquim Valente)开始约会时,这个兴趣似乎使她与新欢的感情更甜蜜;吉赛儿邦臣于2022年10月结束与NFL传奇四分卫布雷迪(Tom Brady)的13年婚姻。

吉赛儿与布雷迪分开后经常被发现与瓦伦特在一起,2022年11月一名消息人士独家告诉Life & Style,表示两人是「长期」的朋友,仅此而已,然而另一名知情人士最近透露,吉赛儿与瓦伦拒绝隐瞒他们的爱情。

消息人士表示:「除了他们超强的身体吸引力外,吉赛儿和瓦伦在许多不同层面上有联结,他们的巴西文化可能是第一名,但他们对健身和健康的热爱,以及共同的幽默感,使他们有了更多共通点。」


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