《哎呀好身材》奔赴季开启全新节目模式,不同于往季减肥生活观察的节目内容,本季邀请到100位体能强者,以双人成行体能竞技为核心展开竞技比拼。百位体能强者来自各行各业,有鲍春来、张义威等世界冠军,有金瀚、许绍洋、姚琛等演员、歌手,也有来自斯巴达、CrossFit、橄榄球等专业赛事的优秀选手,还有律师、教师、护士等行业从业者。百位选手通过在节目中的一系列体能考验,向观众证明自身实力。同时,由大张伟任能量团团长,带领能量助力官宋轶、王阳、杨鸣,赛事领队徐志胜、曾可妮一起观察百位体能强者的挑战日常和深度体验各项挑战,帮助观众更直观地感受竞技体育的魅力,共同见证冠军的诞生。
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