哎呀好身材，明星為我們講述減肥的血淚史

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對明星來說，保持身材是對粉絲的尊重，也是一種專業素養，
綜藝《哎呀好身材》，就以明星為例，為我們講述了減肥的血淚史。

減肥，一個永恆的話題。最新調查顯示，中國肥胖人數高居世界第一，關於如何減肥，很多人都有自己的一套方法。但是有沒有效果就不得而知了。
普通人鉚足幹勁地瘦身，而明星更是追求極致，最近，張天愛因為身材管理上了熱搜，深夜收工回家，疲憊到無法站立，卻雷打不動地堅持兩個小時的睡前保養，卸妝的同時深蹲，抓住一切碎片時間，


做完清潔，先美白，再補水，敷面膜的時候總可以癱在沙發上玩手機刷朋友圈了吧？
然而仙女卻趁着這麼點時間趕緊做拉伸，

自律上癮的張天愛，相比十年前的自己，她坦言現在的狀態更好。
和其他觀察類節目所不同的是，節目組不僅將鏡頭對準每位嘉賓的生活，更是無死角紀錄他們的飲食習慣和運動習慣——是不管好壞習慣都記錄下來。


不同於劇集和選秀節目中的正面形象，在這檔健身類節目裏，明星們對食物的喜愛模樣，和素人觀眾毫無區別。大家在看到他們大快朵頤的時候，很容易代入自身在平常吃東西的情景。


除了很多人會在平時主動覓食，還有一種情況是被動要吃「應酬餐」。就像節目中的喬杉，因為社交需求，經常會宿醉。

喬杉在宿醉後，身體會浮腫，體重會上漲，這讓他的妻子莫丹非常擔憂他的健康。面對喬杉的不佳狀態，莫丹痛心質問，當她發現喬杉還是喝酒後，忍不住傷心流淚。


不管是「社交工作肥」喬杉，還是「中年幸福肥」凌瀟肅，亦或是「自我催眠肥」王菊，觀眾知道了他們肥胖的原因，也對應了解到了自身的問題。

《哎呀好身材》用這種「深入淺出」的方式，由點及面，以明星作為現實中典型人群的縮影，表達出了大多數現代人不利於健康的生活習慣。節目看似是明星參加的真人騷，實際上也是普通觀眾改善健康生活的結果預設。


從這個角度來說，《哎呀好身材》使得明星與普通觀眾在精神上發生了無縫對接。既讓節目具備了該有的明星效應，拉動了收視率，也順利消除了明星與大眾之間的距離感。


目前，第二季節目已開拍，重磅升級歸來，邀請到代入感十足的嘉賓人設，旨在引發更強刺激，更大共鳴哦！
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