请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

eNewsTree.com

 找回密码
 立即注册
查看: 1039|回复: 0

极简主义生活方式

[复制链接]
发表于 2018-11-30 10:22:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
灵魂有深度的读物




所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。

下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~






01

欲望极简

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。




02

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。






03

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

不囤东西,不用便宜货、次品。

用布袋,代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。






04

信息极简

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。





05

表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。
特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

[img
]https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/usH55WOiaTQVr4OIfJH9UPdlMm94DnDDFO0o48M2VGcUgHywKxum2WDWwVvEhnq2YlZtngVog87hlf6zST1yJzA/640?wx_fmt=jpeg[/img]



06

生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。

少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|消息树

GMT-8, 2018-12-14 04:33 , Processed in 0.041398 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表