请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

eNewsTree.com

 找回密码
 立即注册
查看: 732|回复: 0

职场打拼, 不能忽略了健康

[复制链接]
发表于 2018-11-27 17:48:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康的身体才是革命的本钱,但是现代社会的快节奏,以及在物价飞涨的经济环境下,职场白领们用健康换来生活的必须成本也是一件无可奈何的事情,根据最新的数据显示,追求高效率、工作时间长、压力大危及白领健康,成为继职业病——颈椎病,电脑辐射,过劳肥之后,摧残白领健康的新因素,当然,还包括以下六大杀手:

杀手1: 不进则退的学习压力
不管从事任何行业,只有每天持续不断地进修,才能保持自己不被追上,而白领在这方面的感受和压力特别明显。

杀手2:追求高效率
速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式,今天做这项工作花了30分钟,明天就要想办法缩短到25分钟,为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步,就要将更高的要求更高的目标排上日程。

杀手3:与家人相处时间短
有个温暖的家,是白领普遍的梦想,但对于住在宿舍的单身白领来说,只能每隔一段时间定期回家探视父母,而对已婚的白领来说,家庭生活通常也成为事牺牲。

杀手4:工作时间长
白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。

杀手5:工作压力大
白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度,逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化,因而造成常态性的工作压力。

杀手6:睡眠不足
白领们由于经常性的超时工作,“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时,利用周末假日补眠,也就成为白领难得的享受,不过也失去参与各种聚会娱乐活动的机会,使得生活圈愈来愈狭窄。

在职场打拼,注重业绩成就的同时,健康也是不能忽视的,如果你正在被这些健康杀手所困扰,那么就不得不强迫自己做出改变,为自己的职场健康考虑,才能以更好的身体状态及心理状态,迎接新工作新挑战。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|消息树

GMT-8, 2018-12-13 23:50 , Processed in 0.042130 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表