伤感情的睡前“第三者”不是别人 正是…

无极限

近四分之三的美国人，与自己的另一半经常性相对无言，取而代之的是手中的手机。

　　一项研究表明，美国人情侣/夫妻在睡前花在手机上的时间比花在对方身上的时间多两倍！

　　该调查由技术解决方案公司 Asurion组织，向全美2000名(与配偶或伴侣居住一起)受访者发起调查。调查发现，手机竟然比睡前啪啪啪来得更给力。

　　在调查中，睡前一小时里，手机的吸引力位列第一。四分之一的调查者表示，他们闭眼前最后一刻多看了一眼的手机，而不是睡在旁边的对象。当然，手机的出现也导致了夫妇/情侣身边“隔了一片海”。平均每周都有三个晚上各玩各的手机的受访者大有人在。

　　超过一半(55%)的受访者承认他们知道因“第三者”而浪费了睡前的好时光。更有35%的受访者抱怨，他们的性生活因自己或者另一半没完没了地玩手机而毁掉了。三分之一的受访夫妇/情侣表示曾坐下来聊聊关于睡前适当玩手机的事情。

　　大数据显示，成年夫妇/情侣一周至少四次将手机带床上，睡前消磨掉进40分钟时间在手机上。而睡觉时，93%的人都将手机摆在手能伸到的地方，而又近10%的人干脆把手机放在枕头下。

　　Asurion的发现人表示，通过调查数据可以发现，手机虽然能让我们紧密联系，也改变了我们的社交生活，但却影响着我们最亲密的关系。感到联系的压力总是有的，73%的受访者觉得，无论白天和黑夜，手机一定不能离身。

　　当然，大部分人还是希望学习怎么合理安排手机和生活，对此，专家这样说：

　　1.在睡前30分钟把手机拿去充电，设好闹钟，这样就没有借口再去碰手机了。

　　2.开启免打扰“Do Not Disturb”模式，除非了很重要的，或者紧急电话短信，其他的都不会在夜里出现。

　　3.跟朋友在夜里尬聊，没什么事就赶紧收尾，别因为聊天而熬夜。

　　4.睡前还想玩手机，那就和对象两个人一起玩，一起听音乐一起看片子，不要遗忘了枕边人。