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与其抱怨 不如改变!养成这10个好习惯 改变从今天开始

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发表于 2018-8-31 08:15:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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养成运动的好习惯。图/ingimage




真正努力的人,才没那么多时间抱怨,羡慕别人身材好,却不知他在健身房挥汗如雨。感慨为什么升职的不是你,却看不到别人悄悄努力,把每份工作都做到最好。抱怨自己没天生好命,殊不知,你的命运就藏在你的行动里。与其抱怨,不如改变。

《人民日报》报导,让你受益一生的10个习惯,停止为懒惰找借口。

1.坚持运动
养成运动的好习惯。可以去健身房,也可以去户外跑跑步、跳跳体操,下班可以散步或骑脚踏车也是不错的选择。

2.不要熬夜 要吃早餐
晚上不要把手机带上床可避免熬夜。另外,一日之计在于晨,吃一顿保值保量的早餐,让自己的身体充满电。

3.耐心听别人讲话
听别人讲话是对别人的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌,也是吸收智慧的一个重要途径。只要有心,总能从别人的言行中有收获。

4.定期扔东西
养成定期清理自己物品的习惯。那些放在家里除了占用空间,找不到任何存在价值的东西,就果断仍了吧!对于没用的东西没必要留恋。

5.设定目标
人生一定要有规划,可以是工作学习目标、健身目标、旅游计画、读书计画等。每完成一项,就给自己一个小奖励。

6.事分轻重缓急
每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下来理一理思路,做紧急的、重要的,再做不及的、次要的。今日事,今日毕,既可以保证工作效率,又能合理利用时间。

7.远离抱怨 反省自己
工作、感情、人际关系...我们每个人会遇到各种各式个样的烦恼,遇到难题,多从自己身上找原因,问问自己还有什么做得够不够的。有则改之无则加勉。

8.养成阅读习惯
读书会潜移默化涵养你的心,塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1~2个小时看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现见识和谈吐不一样了。

9.学会理财
很多人赚得不少依然月光的人都会有个通病,自己都不知道钱花到哪里去,每一分钱都花得很随兴,完全没有理财的观念。

10.控制情绪
人都有情绪,都有任性的时候,要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。
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