笑不出来怎么办

航海号

笑不仅能表达感情，还具有其他不可估量的作用。一次开怀的笑，就相当于一次适度的体育锻炼。

笑能加强心脏的功能，促进血液循环，还能对内脏器官起到一种“按摩”作用。笑还能调节神经系统的功能，消除紧张，驱散忧郁，因此人们常说：“笑一笑，十年少。”

如果你笑不出来，看看下面的这些方法能不能给你一些帮助：

平时多看些欢乐的演出或电视节目

如文艺演出、电视中的娱乐节目及电台的“空中笑林”等节目，听着看着，你会沉浸在会心的笑意中，那些郁闷就会一扫而光。

找个环境幽雅之处

静下心来专门去想那些引人发笑的事，或一段相声，或一件让人捧腹大笑的事；也可以自己突发奇想，假设出一些让人笑的事，这样你会情不自禁地笑出声来。