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上班族常喝7种茶防癌润燥

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发表于 2017-3-12 22:57:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
上班族常喝7种茶防癌润燥


  上班族工作压力、家庭压力不说,还成天对着电脑,接收电脑辐射,上班族更容易患癌。因此,上班族更加需要保养自己的身体,在这干燥的秋季吃什么能防癌润燥呢?下面随小编一起来具体了解一下吧!
  1、姜苏茶
  此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
  2、桔红
  此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
  选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
  3、铁观音茶
  此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
  4、萝卜茶
  此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
  选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
  5、银耳茶
  此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
  可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
  6、桂花茶
  此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。
  选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
  7、苦瓜茶
  苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
  可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
  对于工作忙碌,压力大的上班族来说喝茶是既省心又省力的事情,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素有利上班族养身体。需要注意的是,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用高温冲泡反而会使茶叶的维生素流失掉。



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发表于 2017-3-26 01:42:01 | 显示全部楼层
对于工作忙碌,压力大的上班族来说喝茶是既省心又省力的事情,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素有利上班族养身体。
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发表于 2017-4-20 06:29:19 | 显示全部楼层
无论怎样,多多喝茶觉对是有益身体的!
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发表于 2017-4-29 02:32:47 | 显示全部楼层
茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
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