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素菜也要做得滋味:豉香南瓜(组图)

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发表于 2015-2-1 17:07:34 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
食材:南瓜350克,豆豉1勺,蒜蓉20克,盐3克,花生油15ML。
做法:
  1、将南瓜削皮切小块。
  2、炒锅放入油爆香豆豉和蒜蓉。
  3、放入南瓜爆炒。
  4、加入适量的清水,焖片刻。
  5、下盐调味即可盛碟。
  提示:
  1、南瓜切薄片,更入味。
  2、如果放多点油,全程爆炒会更香更美味,但是油腻不太健康,所以在制作的过程中加入适量的清水焖。














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