医生发现：容易长肿瘤的人，大多都有这几个共性，看看你占了几个

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大咖医生谈




你是否想过：为什么生活中总有那么多人会得肿瘤？

有的人健康得像牛，一天到晚忙得不可开交，结果还是莫名其妙地被诊断出某种肿瘤；而有的人虽然年纪大了，身体状况不如从前，但活得倒也平稳，身体倒是没啥大问题。难道真的是命运的安排？

其实，不少肿瘤并非完全无法预防，它们和一些日常的生活习惯、细节息息相关，作为一名有着多年临床经验的医生，我可以很负责任地告诉你，有些看似无害的习惯，反而会悄悄为肿瘤的发生埋下伏笔。

那么，究竟是哪些因素在背后起着推波助澜的作用呢？如果你想知道自己是不是处在这些高风险的“圈套”之中，不妨继续看下去。

你有没有发现，生活中那些一直忙碌、连饭都顾不上好好吃的人，似乎很少会出现肿瘤？

相比之下，那些总喜欢抱怨“自己每天坐办公室，活动量太小”的人，却往往容易成病，这个现象在医学上并非空穴来风。

有一位长期坐办公室的患者，曾经是一个管理层的高管，每天的工作几乎都离不开电脑，吃饭也基本靠外卖，她说自己工作压力大，时间紧张，根本没有时间去运动。

结果，一年之前，她开始感到持续的腹部不适，检查之后发现是肠道的肿瘤，分析认为这是长期缺乏运动、消化系统功能不良所导致的。

她的体内，积攒了大量代谢废物和毒素，而肠道就像是一个“垃圾桶”，长期得不到清理，这些废物就会刺激肠道黏膜，最终形成肿瘤。

我们都知道，肿瘤的发生往往和长期的不良生活习惯密切相关，特别是缺乏运动的生活方式，让体内的代谢垃圾无法及时排出，慢慢累积，成为肿瘤滋生的温床。

没有足够的运动，不仅让我们的血液循环差，免疫系统也无法得到有效的强化，人体的“自我修复”机制就会逐渐失灵。

肿瘤细胞就有了生长的机会，慢慢地，它们可能会偷偷地“蔓延”到其他部位。

情绪压抑，生气不说话的后果比你想象的严重

我有一个患者，他性格内向，一直很少和人沟通。每天忙得焦头烂额，工作上压力大，和家里的关系也并不和谐，常常和妻子闷闷不乐、冷战。

他几乎把自己的情绪全都压在了心里，从不向别人倾诉。

正因为长期积压情绪，他的身体状况逐渐恶化，检查时发现了肺部的小肿瘤，我分析，这与长期的心理压力和负面情绪积累有关。

原来，情绪对身体健康的影响非常大，尤其是那些长期抑郁、易怒、压抑情绪的人，身体内的激素水平会发生改变。

长期处于压力中，会导致体内的“应激激素”皮质醇分泌增加，而皮质醇的过度分泌，会影响免疫系统的正常功能，免疫系统是人体的“防御墙”，当它失去了应有的作用，肿瘤细胞就容易趁机入侵，生长扩散。

更有研究表明，长期愤怒、抑郁等情绪，能让肿瘤细胞的“繁殖速度”加快，因此，情绪管理对健康至关重要。

吃得太快，胃的负担越来越大

你有没有注意到，吃饭太急，吞咽的食物一不小心会不小心“卡住”，不舒服的感觉扑面而来？更别提那些吃得太快，没时间嚼的习惯。

有一名年轻的女性患者，每天上班的时间特别紧凑，基本上每顿饭都是狼吞虎咽。

她以为自己吃得快能省时间，反而总觉得工作更加高效，但两年前，她因为胃痛去医院检查，结果被确诊为胃癌。

胃癌的发生原因有很多，这个患者的病例有一个显著的特点，就是她的胃部长期处于过度负担的状态。

吃得太快，食物没有经过充分的咀嚼，胃就需要付出更多的努力去消化，而这时，胃部的消化液，尤其是胃酸，分泌的量也增加了。

过多的胃酸反而可能对胃黏膜造成损伤，长期下来，胃部的细胞受损、修复不及时，慢慢就会出现癌变的风险。

很多人可能没有意识到，吃饭的速度其实和胃肿瘤的发生息息相关。

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熬夜，给身体增加了不必要的“负担”

熬夜，简直成了现代生活的常态，不论是工作忙碌，还是休闲娱乐，很多人都已经习惯了熬夜，甚至觉得熬夜对身体没啥大问题。

但事实并非如此。有一位男性患者，几乎每周都要熬夜加班，由于长时间缺乏充足的睡眠，他的免疫力逐渐下降，肠胃功能也出现了问题。

经过一段时间的检查，他被诊断出患有直肠癌，医生指出，熬夜会打乱身体的生物钟，影响荷尔蒙的分泌，进而影响免疫系统的功能，长期下来，就可能为肿瘤的生长提供了机会。

生物钟的紊乱不仅仅影响我们的作息规律，它还会影响细胞的正常生长和修复。

当熬夜成了常态，免疫系统的效率就会大打折扣，肿瘤细胞就有机会慢慢繁殖，最后形成可怕的肿瘤。

所以，你如果还是熬夜成习惯，最好得尽早调整过来，为身体留点恢复的时间。

常年喝饮料，给身体带来的隐患你不知道

现在，很多人都有一个习惯，那就是总是喝一些含糖的饮料，尤其是碳酸饮料，这些饮料一方面让你觉得口感好，另一方面，也让你在炎热的夏天感到清爽。

然而，长期大量饮用这些饮料，却可能为肿瘤的发生埋下隐患。

有一个女患者，平时就爱喝可乐，几乎每天都喝一罐以上，且她平时也很少做运动。

经过检查，发现她的血糖水平异常，且体内存在脂肪积聚，怀疑她的胰腺已经在逐渐受到影响。

实际上，糖分摄入过多会增加胰腺的负担，长期下来，胰腺癌的风险会增加。

这些看似无害的饮料，含有大量的糖分和化学添加剂，它们进入体内后会引起血糖波动，影响胰腺的正常功能，长期饮用，还可能导致体重增加，进一步引发代谢异常，最终可能演变为癌症等疾病。

这些生活中的“小细节”，看似与肿瘤没有直接关系，但它们的积累却对身体产生了巨大的影响。

你是不是已经意识到，很多肿瘤的发生，或许并不是偶然，而是由我们日常的一些“无意”习惯引发的？

这些习惯，或许并不显眼，但随着时间的推移，它们对身体的伤害会越来越大。