安心居家养老 这8件实用好物先备起来

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哈芬登邮报





Stander Wonder Pole地板到天花板的支撑杆。图取自Amazon.com

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多数人都希望能在家安心地过着老后生活，加州老龄化服务部（California Department of Aging, CDA）主任德马罗伊丝（Susan DeMarois）指出，这能带来保持独立、生活在舒适熟悉空间，以及维系社区链接等多重益处。纽约非营利组织「长期照护社区联盟」（Long Term Care Community Coalition）首席执行官莫洛特（Richard J. Mollot）也强调，每个人都应享有尊严生活，并得到能力所及且渴望达到的最高生活品质。两人均表示，满足这些条件，可能包含居家改造，以提升空间安全并因应行动不便等需求。

哈芬登邮报根据照护专家提供的资源，整理出以下年长者居家养老可能需要的物品清单。

1. 浴室扶手

德马罗伊丝指出，在淋浴间及其他高频率使用区域安装扶手将有所助益。这款Vive浴室扶手在亚马逊获得平均4.7星好评，更符合「美国残障法案」（ADA）规范；有三种尺寸与五种表面处理（含防滑涂层）可供选择，可轻松安装于各种表面，承重能力达500磅。

2. 地板到天花板的支撑杆

这款Stander Wonder Pole是为家中增设支撑的另一选择，双握把扶手可360度旋转，从地板到天花板的伸缩设计，无论坐立皆能提供坚固支撑，且无需钻孔或永久安装。

3. 年长者专用平板电脑

这款平板电脑专为年长者设计，GrandPad配备简易操作接口、即时指引、清晰图标及24小时客服；可轻松无碍地分享照片、接听电话、发送邮件、视频通话。

4. 可调整浴室座椅



根据CDA的防跌倒计划，这款Drive Medical可调整座椅能协助部分年长者安全进出浴缸。该产品免工具组装、能承重达400磅，获得不少正面评价。座椅高度可轻松调节至22.5英寸，适用于多数标准尺寸浴缸，并配备超大防滑脚垫与防滑表面。

5. 预载娱乐应用程序的平板电脑

莫洛特指出，平板或智能型手机对独居长者极具价值，可协助订购食物、物资与服务，联系亲友，获得娱乐等。亚马逊Fire HD 10平板电脑通过Alexa语音功能，用户无需大幅移动即可拨打电话给亲友或操控智能家居设备。

6. 可携式床栏

CDA防跌倒计划参与者的成功案例显示，这款Kingpavonini可调节辅助床栏，结构坚固耐用，承重力优于其他同类产品，能轻松插入多数床垫下方。

7. 佩戴式跌倒侦测器


ADT警报器。图取自Amazon.com

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这款ADT警报器提供全天候监控服务，按下按钮即可立即为亲友链接紧急医疗资源，确保危急时刻迅速应对、与ADT专业人员通话及GPS定位追踪，而防水佩戴式设备具跌倒侦测功能，为用户增添保障。此系统月费从39.99元起。

8. 可携式折叠斜坡道

德马罗伊丝指出，在户外阶梯等区域安装斜坡道，能为长者提供安全居家改造方案。这款Vevor可携式斜坡道，可协助轮椅族、电动代步车用户或行动不便者更轻松进出；除安装简易外，表面采防滑胶带设计，坚固的结构及可折叠功能，方便携带使用。