气温骤降 心脏告急 冬季护心避开这些隐藏风险

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纽约健康365





研究显示，气温每下降10摄氏度，心血管疾病发病风险就会上升15%；约50%的急性心脑血管事件发生在冬季。保暖措施如帽子、围脖也很重要。示意图。（本报数据照片）

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美东地区仍深陷酷寒肆虐，极地冷空气一波接一波来袭，气温屡创新低。厚厚的积雪尚未清理，不少人在铲雪时突然倒下——这并非单纯的意外，而是一场被低估的健康危机。心血管急症患者人数近期明显飙升，为这个寒冬敲响了警钟。

为此，本期「纽约健康365」特别邀请亚美医师协会会员、心血管疾病专家戴旭明医学博士，带大家深入解析：为什么冬天成了心脏最危险的季节？哪些日常行为，其实正在悄悄「伤心」？

寒冷，远不只是「冷一点」这么简单；研究显示，气温每下降10摄氏度，心血管疾病发病风险就会上升15%；约50%的急性心脑血管事件发生在冬季。在寒潮期间，发病率激增 13.8%，死亡率更上升至32.4%。更令人警惕的是，低温对心脏的伤害还存在明显的「延迟效应」——降温后数天内，心肌梗塞等急症集中爆发，往往让人措手不及。

节目中，戴旭明将聚焦那些最容易被忽略的「隐形风险」，协助民众在急症发生前读懂身体发出的警讯，并分享科学、可操作的居家管理策略，让防护真正落实到日常生活中。

戴旭明指出，心血管健康具有明显的季节性。冬季的保暖方式、运动强度，甚至药物管理，都与夏季截然不同。他特别提醒，有基础病史的患者在寒流期间应避免剧烈的户外体力活动，像是铲雪，并对任何不同寻常的胸闷、胸痛或呼吸不适保持高度警惕。

这不只是一集节目，更是一堂攸关生命的冬季健康课。戴旭明医学博士将分享保暖细节、运动注意事项，以及药物管理的专业建议，帮助大家在严冬中守护心脏、平安过冬。