中医药膳

雨雪

下面为大家介绍几款简易药膳的做法。

　　参芪瘦肉汤：党参10克，黄芪15克，瘦肉250克，一起放入砂锅内，武火煮沸后，改文火煲1小时，调味后食用，可以补气固肾。

　　黑豆猪骨汤：猪骨、山药各一根，黄豆、黑豆各30克，板栗250克，所有主料放入砂锅中，文火炖煮60～90分钟，加盐调味即成，常食有助补肾健脾。

　　核桃栗子糖羹：核桃、黑芝麻、板栗（炒熟）各200克，捣成泥，加入少量白糖拌匀即成，有助补肾益精。