中药翻渣外用贴士：

啊喔呃

　　陈壮忠提醒，中药翻渣外用，最好在专业医生指导下进行。具体操作过程中，还需注意以下几点：

　　1.外敷时间宜选在临睡前。熏洗、热敷、烫熨和泡脚最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。避开饭后半小时，因为此时血液需流向消化系统帮助消化。

　　2.外用时间不宜太长。熏洗、热敷、烫熨和泡脚时间以15~30分钟为宜，高血压患者、老年人更不宜泡洗时间过长。

　　3.不选用金属盆。中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应。

　　4.控制好温度。一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜。有虚寒病证者（如关节怕风、怕凉，冬天易手脚冰凉、背部冒凉气，大便稀烂、小便清长者）温度可以稍高一点，时间也可以稍长一点；但对于有实热的人群（如出现局部红肿热痛、关节疼痛伴发热、皮肤发红者）则宜缩短时间，温度也不宜过高。

　　5.皮肤出现过敏或有破损者不宜外用；如果外用过程中出现不适也应立刻停止操作，进一步咨询医生。

　　“此外，中药煎煮后的剩渣，是一种很好的养花、种菜肥料。”陈壮忠称，因为中药大多是植物的根、茎、叶、花、实、皮，以及动物的肢体、脏器、外壳，还有部分矿物质，部分药渣适当用来当肥料，对花木的生长会有一定好处。可先将中药渣儿装入缸、钵等容器内，拌进泥土，再掺些水，沤上一段时间，待药渣腐烂，变成腐殖质后再使用。一般将药渣当作底肥放入盆内，也可以直接拌入栽培土中。不过，药渣肥不宜放得太多，一般掺入比例不要超过十分之一，多了反而影响花木的生长。