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不加一粒“盐”做出好吃的家常川菜------盐煎肉!(组图)

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发表于 2015-7-26 04:51:30 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
五花肉8两、青蒜2两、红椒一个
  调味料:郫县豆瓣剁碎一碗、豆豉剁碎一小碗、酱油、白糖。
  做法:
  1、将肉切成长约5CM,宽为3CM,厚为0.3CM的薄片(你可以将肉稍冻一下再切);青蒜、红椒切段。
  2、炒锅内不放油或少放油,锅热时下肉片煸盖盖关小火炒至吐油(火千万不宜大,一定要炒至肉片吐油)取出待用。
  3、下豆瓣、豆豉炒香并上色再放酱油、糖炒匀,千万不要放盐。
  4、下煸好的肉片翻炒均匀上色。
  5、下青蒜、红椒翻炒
  6、炒至断生,香味四溢即可起锅(青蒜不宜久炒,断生即可,也可以用蒜苔、青椒等代替)。



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