你会用牙线清牙吗？这颗牙最易漏掉没清

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修瑞莹








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●随着口腔保健的观念提升，不少人会用牙线清洁牙齿，但医师提醒，牙线一定要用在牙齿上，而非牙肉，而且最后方的大臼齿，因为连着牙肉，很多人都以为不必清，事实上却不是这样。

台湾台南市立安南医院牙科医师徐政忠表示，牙线的正确使用方式是牙线贴著牙齿，呈现“C”字型，刮走牙齿表面的牙菌斑，所以一个牙缝要清两次，分别贴著左右的牙齿，各刮一次。

他表示，很多人使用牙线错误，变成清牙肉而不是清牙缝，牙线进入牙缝后，直接卡在牙肉上，可能会造成牙肉的伤害，严重的甚至会引发牙周病，门诊上看过病患全口牙缝的牙肉上都有牙线清过的痕迹，因为每天都用力把牙线卡在牙肉上，造成牙肉受伤， 久而久之牙肉纤维化与萎缩，适得其反。

还有很多人都以为整排牙齿最后一颗的大臼齿不必清，徐政忠表示，其实也是一样要清，因为肉与牙齿之间有缝隙，不清很容易有牙菌斑滋生，所以很多人全口牙齿都保养得不错，但都是大臼齿蛀牙。

他表示，可以拿着牙线，轻轻地卡进大臼齿与牙肉间的缝隙，一样贴著牙齿，呈现C字型的刮清，可以减少蛀牙的机会。