面时代美食生活指南
我家最受欢迎的一道主食!肉龙,也叫肉卷,浓浓的肉香味,很好吃。每一层都有满满的肉馅,肉和面,你依着我我卷着你,一层面一层肉,狠狠地一口下去,每一口都十分的满足!
主料:中筋面粉500g、水240g、猪肉500g、大葱150g、姜一小块、盐3小勺、酱油2汤匙、五香粉1小勺、食用油50g、酵母3g 具体做法: 1、把酵母倒进水里搅拌均匀后揉成面团,发酵二个小时左右。 2、现成肉馅。 3、大葱洗干净备用。 4、大葱切碎,姜切末,和肉馅混合一起。 5、在案板上剁匀,剁时撒盐五香粉。 6、馅装盆加入酱油、和食用油拌匀。
7、面团发酵到两倍大,不塌陷,不回缩就可以了,取出来按压揉捏把里面的气排空。 8、面团发酵好之后取出揉圆,取一半的面团。 9、擀成长方形或圆形薄片。 10、均匀的涂抹肉馅。 11、卷起来即可。 12、切成小块。 13、上笼蒸25分钟即可。
14、成品。
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