体内湿气重怎么办？湿气重吃什么能祛湿

航海号

一、体内湿气重有以下表现：

　　1、湿性重浊：

　　头重身困，四肢酸楚；或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至女性白带粘稠腥秽等。

　　2、湿性粘滞：

　　主要表现在两方面，一是小便不畅，大便粘滞不爽等；二反映在病程上，缠绵难愈，如风湿病等。

　　3、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气：

　　出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。