坏习惯会使人变“丑”

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还是小孩子的时候，每个人都长得很可爱，慢慢长大，一切就都变了，尤其是脸：越长越好看的就叫“长开了”，越长越不好的就只能叫“长残了”。

　　身体发肤受之父母，可是，越长越不好看可能跟你日常的一些坏习惯有关。

　　单侧咀嚼：变大小脸

　　一日三餐，你关注过自己吃东西的方式吗？它会造成人们面部轮廓的改变。有一部分人总是习惯只用一侧牙齿嚼食物。如果长期保持单侧咀嚼的习惯，会造成人们脸部骨骼与肌肉发育的不对称，长期咀嚼的那一侧咬肌会变大。

　　武汉协和医院口腔医疗中心正畸科副主任医师韩俊解释，因为下颌骨是人体唯一一个左右联动的关节，长期单侧受力的话，就像跷跷板一样，两侧受力不均匀，容易造成大小脸。

　　而正在发育期的孩子们，长期单侧咀嚼会刺激下颌骨的发育，容易造成下巴颏偏向一边，叫做偏颌畸形。成年以后还会出现口腔运动障碍问题，甚至出现张闭口时疼痛等。正常情况下，人们应该交替使用两侧牙齿嚼东西。

　　用嘴呼吸：出现龅牙

　　用嘴呼吸顾名思义就是通过口腔进行呼吸，而不是正常的通过鼻腔，长时间张嘴呼吸，容易出现哨牙、龅牙、上牙前突、唇外翻、唇形肥厚等问题。特别是如果小孩子长期保持口呼吸，成年后很容易出现“鸟嘴”畸形。

　　“鸟嘴，就是从侧面看，人的嘴唇像小鸟一样尖出来，下巴颏基本没有，这就是下颌骨后缩或者发育不足的状态。往往需要正畸正颌联合手术治疗解决这种鸟嘴畸形问题。”韩俊介绍，这种状态在骨骼发育期得到及早的干预，可能通过提示、纠正呼吸习惯后，结合一些肌肉的恢复训练就可恢复正常状态

　　有鼻子不用偏用嘴，最直接的原因，就是鼻子这个呼吸通道阻塞了。腺样体肥大、扁桃体肥大和过敏性鼻炎等，都可能导致气道不通畅。