北京茶吧
高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活常遇疾病,困扰着很多人。除了吃药治疗,还有什么方法可以让病痛立马缓解呢?
其实,只要学会掌握身上的治病开关,3分钟就能见效,赶快收藏吧~
3分钟降血压
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按摩头顶百会穴一分钟,可使血压明显下降,若也可防止出现脑血管意外。
3分钟降血糖
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按摩足内侧缘,赤白肉际的然谷穴,可有效控制血糖。
3分钟降血脂▲ (如果图片不动,请点击图上▶按钮)
用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),可有效控制降低血脂。
3分钟降尿酸
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按揉前脚掌,人字沟处的涌泉穴,可增强人体的水液代谢,有效降低体内尿酸。
3分钟缓解心绞痛
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按压中指尖的中冲穴,可缓解心绞痛。
3分钟缓解心慌气短
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按压手腕处的神门穴,可缓解心慌气短。
3分钟缓解失眠
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小臂自然下垂,拍打大腿外侧风市穴,很快便可产生睡意。
3分钟缓解头痛
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按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴,头痛立马缓解。
3分钟缓解便秘
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按揉腕背横纹上3寸的支沟穴,按摩之后缓解便秘。
3分钟止咳
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按揉喉咙下凹陷处的天突穴,可以有很好的止咳效果。
3分钟缓解牙痛
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按压合谷穴,牙痛马上缓解。
3分钟缓解打嗝
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按压眉头的攒竹穴,打嗝即止。
3分钟缓解落枕
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握拳,从手腕推到小指手指方向到尽头,一遍按揉后溪穴,一遍活动脖子即可缓解。
3分钟缓解腿抽筋
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用力按压患侧小腿上的承山穴,即可快速缓解抽筋。
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