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【醋溜白菜】开胃下饭的健康菜肴(组图)

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发表于 2015-10-19 17:43:25 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
具体制作方法
  第一步:准备食材。白菜一小棵、干辣椒几个、蒜适量、葱适量。
  第二步:将白菜叶一片片的剥下来,然后放到淡盐水中浸泡20分钟。(这样可以有效的去除白菜上残留的农药,保证在吃的时候更加健康放心)
  第三步:白菜斜刀切成片,然后把白菜帮子和叶子分开来放。
  第四步:蒜切末、葱切末、红辣椒剪成段备用。
  第五步:用3勺醋、1勺酱油、1勺糖、半勺盐、小半勺鸡精、1勺淀粉、2勺清水调成碗汁备用。(普通小汤勺的量)
      第六步:锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒、蒜末、葱末煸炒出香味。
  第七步:将白菜帮放入锅中煸炒1分钟左右。(煸炒到白菜帮子稍稍有些变软)
  第八步:将白菜叶放入锅中煸炒30秒左右。
  第九步:将碗汁倒入锅中,烧开后煸炒匀均。然后关火,淋少许香油即可装盘食用。
小提示
  1、 炒这道菜全程要用大火。
  2、 白菜叶比白菜帮更容易成熟,所以二者要分批放入锅中。

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