虽然中外都有要依时吃水果的说法,但是事实却没有那么复杂,吃水果并没有时间的限制。 流言:上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅。 真相:从检索的结果来看,这个说法应该来源国外的古谚语,原文是:Fruit is gold in the morning,silver at noon,and lead at night。早在1893年出版的Philip E. Muskett所著的《澳大利亚的生活艺术》(The Art Of Living In Australia)中就有所记载。有意思的是,英文中表达“过犹不及”这个意思的谚语,其字面意思与流言极其相似,只是主角换成了黄油(Butter is gold in the morning, silver at noon, and lead at night)。虽然不确定国外的朋友是不是还照字面意思来理解这条谚语,不过从营养角度来看,它是没有多少科学道理的。