朝手心哈气判断口臭有用吗？让你自我感觉良好而已

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有口臭的人，会发觉自己有口臭吗？ 图／ingimage



有口臭的人，会发觉自己有口臭吗？一般认为，若是想知道自己有没有口臭时，就朝靠拢的双手手心哈气，然后再闻手心的气味判断有无臭味，可是这样的方法真的有用吗？

根据《BBC中文网》报导，大部分口臭的气味来源，其实在舌头的后方，而哈气的方式并不像说话般会让气经过舌根部位，当然也就无从觉察臭味。

事实上，口臭来自挥发性的硫化物，像是如臭鸡蛋味的硫化氢，或像腐烂菜味的乙硫醇。当食物残渣例如大蒜或洋葱，和细菌残留在舌头的后方，就会形成这些导致口臭的气体。不过，这类的口臭都是暂时的。

大多数情况，口臭的产生可能伴随着各类牙齿问题，诸如牙龈肿胀、疼痛或感染。此外，少数的口臭原因是身体其他部位出现问题，例如耳鼻喉、肾脏、肺脏或肠胃，然而在这种情况下，也会出现口臭之外的症状。

该怎么消除口臭？漱口水能暂时消除口腔的异味，但有些漱口水含有酒精，可能让口腔变得干燥，反而使口臭更严重。有一个最简单的方法，那就是多喝水，不但可以冲掉口中的食物残渣，也能防止口腔变得干燥，有助于抑制口臭。