更自由运用时间兼顾生活 "微时段工作" 渐流行 (图)

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美联社






疫情后远距与混合办公模式兴起，职场涌现「微时段工作」(microshifting)新浪潮。示意图。Image by Apso tech from Pixabay





疫情后远距与混合办公模式兴起，职场涌现「微时段工作」(microshifting)新浪潮。劳工不再死守九晚五的工作时间，而是将任务拆解成数个高效时段，穿插处理家务与个人健康需求，借此提升创意并缓解职场倦怠感。

美联社报导，身为创意服务机构Sheer Havoc共同创办人的米根(Jen Meegan)，她工作一小时后送孩子上学，接着买菜或加油，随后再投入工作。这就是她的生活节奏：以几小时为单位专注工作，中间抽出一两小时照顾家庭与个人需求，并持续重复此模式直到深夜完成任务。

「微时段工作」是一种弹性调度方式，将工作切分为短时间、高效率的段落，而非传统连续的朝九晚五，工作时间围绕着生活需求调整，绩效则以成果为主，不是取决于工时长短。对于米根来说，有时候离开工作反而能在脑中完成更多思考，「当你不坐在电脑前苦思，灵感反而会浮现。」

这种模式正逐渐流行并慢慢获得部分企业认可，也被视为改善工作与生活平衡的方法。乔治梅森大学教授洛克曼(Kevin Rockmann)指出，随着企业逐渐给予员工更多自主权，「这不仅变得更普遍，也让员工更有动力提出这样的需求。」支持者认为，分段工作能给大脑喘息空间，进而提高生产力。

洛克曼表示，「从创意角度来看，休息是好事。当你停止思考某项任务时，最好的点子往往会浮现。」

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曾带领八人团队的盖瑞特(Shellie Garrett)表示，她允许员工自行安排时间，只需参加每周会议，「只要产能稳定，我让大家选择最适合自己的方式，结果反而更有效率，也更快乐。」

加州远距人力资源公司Office Beacon首席执行官达拉尔(Pranav Dalal)管理着分布在印度、菲律宾及墨西哥等地的员工，他了解许多员工正通过「微时段工作」处理私事。身为单亲爸爸的他表示理解，但也警告若过度滥用导致团体活动迟到，则会破坏团队关系并引发不满。

在德州从事政治活动策划人的Isabelle Young认为，弹性时间有助于应对她的自闭症与慢性疾病，让她依身体状况调整工作时间，例如延后会议或中途休息。但这种模式也有弊端，她坦言由于工作从未真正结束，「感觉永远都在工作，没有真正下班的时候。」

盖瑞特过去曾利用分段工作来管理自免疫疾病，她建议向雇主提出弹性工作时，应强调对公司的好处，「『如果你(公司)希望我发挥最高产能或创意，这就是让我工作效率最好的方式。』」