照着做无死角 她示范肥皂水厨房去油流程：快速还原清爽

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有开火的家庭厨房就容易累积油污，网友分享自家厨房深度清洁习惯，以肥皂水擦拭墙面、抽油烟机、橱柜门板与炉台等高油污区，强调方法简单、省力，且不必担心腐蚀材质。（取材自pexels.com@Pixabay）

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厨房只要开火做饭，油烟与油污就难以避免，如何在不大量依赖强力清洁剂的情况下维持干净，成为不少家庭主妇与租屋族的日常痛点。小红书网友「朱闹闹」近日分享自家「半月一次」的厨房深度清洁习惯，以肥皂水擦拭墙面、抽油烟机、橱柜门板与炉台等高油污区，强调方法简单、省力，且不必担心腐蚀材质，引发大量网友留言询问肥皂种类、工具搭配与是否需要再用清水二次擦拭，贴文短时间累积逾400则交互。

朱闹闹表示，想要厨房「干净清爽不油腻」，重点不只在每天顺手擦拭，而是定期深度清洁。她家长期维持「每半个月一次」的做法：先用肥皂加水搓出肥皂水，浓度以「微微泛白」为宜，避免太浓造成残留；接着依序擦拭厨房墙面、烟机、柜门、灶台与各个死角，遇到特别脏的地方就反复多擦两遍，最后再用清水擦拭收尾。她也在置顶留言补充，自己常用夹布拖把搭配抹布清洁高处棚顶与墙面，因为轻便、省力，手举久也不易酸，工具选择上可买最基本款再自备抹布替换。

朱闹闹通过影片分享清扫细节，她会先把调料瓶逐一擦干净，再把放调料的置物架整个拆下清洗，连置物架背后的墙面也一并擦拭后再装回。炉台属于油污重灾区，她认为肥皂水去油效果佳且相对温和，若油腻就加强擦两遍，擦完能呈现「正光瓦亮」的效果。

抽油烟机部分，她提到「一星期不擦就一层油」，因此会把可拆卸部位取下浸泡肥皂水，再用洗碗海绵沾肥皂擦拭外壳与内里；轻度油污靠肥皂即可带走，重度油污才需要更强的油污清洁产品辅助。完成后再用清水抹布擦一遍，避免肥皂残留与水印，最后连水槽与地面也以肥皂水刷洗、拖地收尾，并称整套流程约1小时可完成。

留言区出现两极反应，不少网友直呼「看别人搞卫生好解压」、「看完就相当于自己清洗完」，也有人坦言「看到就累」、「还是请保洁阿姨」。

此外，关于肥皂水是否真能去油、是否会留白痕、水印，成为最常被追问的焦点。部分网友分享原理，指出肥皂水偏碱性，有助分解油污，但若擦后不再过清水，可能会觉得滑腻或留下白白痕迹；也有人建议小苏打泡水、淘米水或洗洁精同样能替代。