别让"不好意思"害了你 6关键让人心服口服的协助你

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很多人不愿意寻求帮助，是因为不好意思麻烦别人，然而同时间，人们可能也错过了创建人际关系和累积人脉的机会。示意图。(取材自pexels@miroshnichenko)





别让不好意思害了你

很多人不愿意寻求帮助，不好意思麻烦别人，宁愿把解决不了的问题放弃，也不想给别人添麻烦，这种「与世隔绝」的思想本质上是：我不去麻烦你，你也别来麻烦我。这种思想的确可以省去很多麻烦，日本就是一个这样的社会，每个人都有严格的私人空间，但是在遇到问题时会比较死板。

在人情社会中，不好意思有时会害了你，人脉是互相麻烦出来的，在尽量不给他人造成困扰的情况下，寻求一下支持，对于双方都是好事情。

诚恳地表达需求

你需要麻烦别人时，一定要态度诚恳，明确自己的诉求，礼貌地询问对方是否答应。在寻求帮助时要用「谢谢你 / 您」「给你 / 您添麻烦了」等类似的语言表达出自己的感谢，如果对方婉拒了你的请求，也应该表示感谢，并且用「没关系，我再想想其他办法。」、「没事，我就是问问，实在不行也没关系。」来表达出自己没有因为被拒绝而生气，减轻对方的心理负担，也能缓解尴尬的场面。

麻烦别人，要有分寸

评估自己与他人的关系，才能做出合理的请求。有些人做事毫无分寸，比如喜欢和朋友提出一些过分的要求，让人招架不住，心生反感。

与人交往讲究距离感，什么关系说什么话，不可交浅言深，也不可做没有分寸的事情。没把握好分寸会让人生嫌，不要把自己不当外人，无论是对父母还是朋友，哪怕你们亲密无间，适度的距离感还是能让人在心理上舒适。

体现出对方的价值

在你通过自己的努力却无法完成任务时，向他人寻求帮助是无可厚非的，但世上还有另一种人：能让人帮忙的绝不自己动手。

麻烦别人是需要消耗成本的，所以一定要恰到好处，最好能够体现对方价值。这件事你实在完成不了，但是这对他来说是小事一桩，那么帮你解决了麻烦，他心中会很有成就感。

就像某个女生一个人在家，家里电灯泡忽然坏了，于是打电话给一个男生请他来帮忙，对男生而言，换个电灯泡是举手之劳，但也能体现自己的价值，还能让两个人的关系更加亲密，这种麻烦是有助于双方关系的。

帮你是情分，不帮是本分

这几年，关于公车上该不该让座给老年人的问题，被拿上桌面讨论激烈，许多人认为，年轻人主动给老人让座，这是我们所提倡的道德观，但这并不是强制的，不能对其进行道德绑架，而我的观点是：我欣赏你让座时的风采，也捍卫你不让座时的权利。

其实在生活中，有很多道德绑架了我们的行为。因为是亲戚关系，所以帮忙办事就觉得理所当然，如果遭到拒绝就是不近人情。因为自己年长，就必须让着弟妹，所有的亏都得自己来扛。因为是「好兄弟」，所以敬酒你得喝，不喝就是不给面子。

我们深受这些道貌岸然的道德绑架的荼毒，你得知道，别人没有义务帮你承担压力，帮你是因为他人好，而不帮不等于他人不好，帮你是情分，不帮是本分。在向人求助时应学会换位思考，在与己方便时也应与人方便，理解他人。

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麻烦别人，要懂得回报

在中国人的传统文化中，讲究礼尚往来，麻烦了别人要记得感恩，人与人的关系都是平衡的，你帮了我一次，我给你回报，这样在对方心中，你才是一个知恩图报的可交之人，有来有往才能留住人情。

高情商的人在麻烦别人时，能够做到以下几点：

1. 请人帮忙时，态度要好，可以带上一点小礼品表达心意。

2. 别人帮了一点小忙，也要及时回馈，可以请对方吃一顿饭表示感谢。

3. 如果在重大事情上对你有所帮助，要时常提及，逢年过节时常看望对方。

4. 即使别人帮你没能成功，也要表示感谢。

5. 接受了别人的帮助，在对方需要帮助时自己要尽力相助。

懂得回报和感恩，才能树立良好的口碑，别人对你的付出不会落空，而那些不懂回报的人，希望用低廉的成本获取别人的帮助，觉得捡到了便宜，殊不知既失去了体面和尊重，也失去了别人的信赖。

（本文出自《富兰克林效应：沿用200多年，简单又耐用的人际关系法则》，布克文化／ 陈允皓，未经同意禁止转载。纽约世界书局购书专线：718-445-2665转1）