加速男性衰老的4大恶习，吸烟算老几，第1个才让你“后悔莫及”

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十八世纪的欧美把鸦片当作医治百病的“万灵药”，而如今香烟中的化学物质可以让大脑感到“痛快”，因此也受到了全国各地男性的喜爱，但长期吸烟的危害性和鸦片别无两样，它甚至可以缩短男性的寿命，并且已经得到了专家的认可。

《柳叶刀》子刊发表研究称：工作压力大会导致死亡风险上升68%，对健康的负面影响仅次于吸烟。但当代社会，男人肩负着一个家庭的生活，不得不努力工作，甚至多半人被生活压得喘不过来气，而工作压力足以成为诱发疾病的导火索，甚至加速衰老。

当人们遇到不愉快的事情，很多人都会用“生气”来发泄情绪，多数人都知道“莫生气，会伤肝”，其实长期愤怒危害的不仅仅是肝脏，更是身体的每一个器官，男人整日生气很容易发生猝死、糖尿病、高血压、肝脏疾病，还会加速衰老的步伐。

随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中，而长期吃快餐的危害比吸烟还要大，因为快餐中含有很多大豆制品，而大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，它会诱发男性生殖问题，甚至导致不育，让你后悔莫及。