6方法 婚姻长长久久

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世界新闻网编译





夫妻携手旅游有助改变一成不变的生活，增加婚姻的新鲜感。(Getty Images)

强健、长久、幸福婚姻的秘诀是什么？这个问题有无数答案，但基本上，互相承诺的关系需要努力营造。

并非所有这方面的努力都很困难。婚姻专家和畅销书作者苏珊．温特(Susan Winter)表示，有六个简单的方法，助你的婚姻愈来愈好：

共同培养新爱好：也许你一直想把门前的草地变成花园，或是想学骚莎舞。无论是何种活动，夫妻一起学新东西，将强化两人的契合，提供新的聊天话题。

吵架不忘沟通：意见不合没问题，甚至算是健康，你如何从吵架脱身才是重要。温特说，诚实和开放的沟通，是建设性吵架的关键因素，才能和伴侣达成明确、具体的解决办法。

一起旅行：未必要出国或是到特别地方，才能使夫妇再度沈浸爱河。即使只是到不熟悉的社区一日游，或是花一个下午健行，都有助改变一成不变的日常生活，增加刺激和新鲜感。

说“谢谢”：温特认为，表达“我爱你”的最好方式，就是说“谢谢你”。花时间注意伴侣为你做的事，会使对方有成就感，刻意表达欣赏配偶，将是夫妻感情的黏着剂。

积极倾听：表达你关心的另一方式，是给伴侣你的时间和注意。积极倾听不仅意味隔绝其他分散注意力的事，专心聆听对方想说什么，也是尝试了解他们所说的意思，加强彼此的连系。

继续约会：与某人结婚，当初吸引你接近对方的神秘和诱惑力会消退。温特发现，定期晚上约会有助重燃最初的激情。结婚数年后激情消退是正常情况，但是重燃爱火就需付出。