充足睡眠有利于婴儿学本领

沈思淼

科学家表示，在婴儿阶段，充足的睡眠对学本领和增加记忆力非常有利。




专家们表示，睡眠对婴儿来说比其它年龄阶段都要重要很多。

科学家针对216名0-1岁的婴儿作了测试，发现他们如果没有好好地睡上一觉，就不能够记住新的本领。

谢菲尔德大学的研究团队认为婴儿最佳学本领的时间为睡眠之前，并强调了晚上睡觉之前的读书非常重要。

专家们表示，睡眠对于婴儿比其它年龄段要重要很多。

人类在婴儿阶段比人生其它年龄阶段睡眠时间都长。

但是研究人员表示，对于婴儿阶段睡眠的重要性人们知道得并不多。

研究人员教给6到12个月的婴儿新的手指木偶玩耍的三个本领，有一半的宝宝在学习之后的四个小时就睡了一大觉，但是另外的宝宝则没有睡觉或者只小憩了不到30分钟。

平均说来，有充足睡眠的宝宝能记住1.5个本领，但是没有怎么睡觉的宝宝则一项本领都没有记住。

研究人员表示，虽然很多人认为要学习就要非常清醒，但是其实是在睡眠前做的事情是最重要的。

因此这项研究就显示睡前给孩子读书有多重要。