长者睡眠差 易患失智症

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世界新闻网




有研究指睡眠不足有机会令脑部受损。



睡眠不足不仅令人难以集中精神，夏威夷有研究发现，若深度睡眠时间较短，脑部缺氧机会较高，推断睡眠不足可能导致失智症（又称脑退化症，或称认知障碍症）。

夏威夷檀香山一间卫生研究学院进行长时间调查，找来当地167名平均年龄为84岁的男长者，最初於2000年时安排他们进行睡眠测试，记录他们的深度睡眠时间，以及睡眠时的血液含氧量。专家解释，睡眠窒息症会导致患者呼吸困难，从而影响身体吸入氧气，若脑部血氧过低，可影响记忆力。

研究人员於受访者离世後，进行遗体检验，针对检查脑部情况。结果发现，四分之一睡眠充足的受访者，睡眠期间仅少於一成叁时间的脑部血氧水平偏低，该41人中仅四人的脑部组织出现微小损坏。不过另有四分之一睡眠不足的人，睡眠期间有七成二至九成九时间录得低血氧，该组42人中有14人脑部组织受损。

专家由此推论，睡眠不足会令脑部血氧不足，继而令脑细胞受损，导致失智症，有关研究已刊登在《神经学期刊》。但亦有其他专家认为，单凭脑部受损，不能证实睡眠不足与失智症有直接关连，仍需搜集更多临床数据。