她开放「在公司DIY」纾压 每天30分钟 员工喊：工作效率提升了

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TVBS新闻网





有西班牙公司为了减轻员工的压力和焦虑，开放每天30分钟的「DIY时间」纾压：示意图。（取材自pexels.com@Yaroslav Shuraev）





喝咖啡、上厕所或抽烟都是上班族纾压的习惯，不过西班牙有名女老板为了进一步减轻员工的压力和焦虑，竟每天提供30分钟的「DIY」时间，这一措施实施后员工惊讶地发现工作效率真的有所提升、引起热议。

每日邮报报导，在西班牙巴塞隆纳经营成人娱乐公司的艾莉卡（Erika Lust）每天都提供员工「自慰30分钟」的特殊休息时间，她表示「我在办公室里设立了一个私人房间，我们称之为『自慰室』，旨在提供一个安全、舒适的自慰空间」，并强调「性与你的整体心理和身体健康密切有关，应该得到同样的尊重和资源对待」。

至于这项措施的契机正是新冠疫情，当时这个疾病严重影响所有人的生活，员工回到办公室后也开始变得焦躁，艾莉卡便颁布这项在2022年成为「永久政策」的措施，员工也表示纾压后的确「降低了敌意、工作效率也提升」。

长期以来，研究表明自慰和亲密关系与一系列健康益处有所关联，包括改善心脏状况、减轻压力甚至改善心理健康，另外研究表明「长期没有性生活的男性和女性都会出现生殖器萎缩的情况」。