洗手不擦乾 病毒不减反增流感危机

古道夕阳

    洗完手要擦干
   
    小朋友在长大的过程当中，自身免疫力未发展健全，1年可能至少会感冒5～6次，一旦流感病毒进入上呼吸道黏膜，会开始增殖，进一步破坏呼吸道免疫系统，也会让家人在不知不觉中受到感染。
   
    如何保护自己和家人不得到流感，「洗手要擦乾」是最简单的预防方式！中国医药大学附设医院台北分院家医科医师黄钧源表示，洗手5步骤为「湿、搓、冲、捧、擦」，因自来水、洗手乳、肥皂等都不是无菌的，擦乾的动作可以擦掉这些残留的细菌，因此医师提醒，想预防流感，洗手记得要擦乾！
   
    肌肉酸痛、喉咙痛、咳嗽、流鼻水
   
    冷气团来袭，近日因气温骤降，流感疫情升温，许多民众都陆续出现肌肉酸痛、喉咙痛、咳嗽、流鼻水等症状，10％的患者更有恶心呕吐感，大林慈济医院家医科医师吴建孟表示，流感潜伏期约为1～4天，罹患流感在发病前一天到症状出现一周内都具有传染力，小朋友的感染力更强，潜伏期可达10几天到2周。
   
    黄钧源医师表示，小朋友在长大的过程当中，自身免疫力未发展健全，1年可能至少会感冒5～6次，一旦流感病毒进入上呼吸道黏膜，会开始增殖，进一步破坏呼吸道免疫系统，也会让家人在不知不觉中受到感染。
   
    搓洗动作一定要超过20秒
    小朋友的免疫力弱，又喜欢靠触觉满足好奇，吴建孟医师表示，流感肆虐期间，手部清洁一定要作好，洗手时，搓洗的动作一定要超过20秒，感觉喉咙热热痒痒时，尽快手掩口鼻，有流感病兆的患者，在家里也要记得戴口罩！
   
    家中有流感患者，家人感染流感病毒的机率高达90％，目前公认最有效预防流感的方法就是按时接种流感疫苗，除了接种流感疫苗之外，更应注意手部清洁、呼吸道卫生及咳嗽礼节，除了保护自己也是在保护家人。
    来源：优活健康