工作不如意 也能逆流而上

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人们常说：「每天唤醒你的，除了有闹钟，更应该有梦想。」但往往现实中的工作难以带给我们这样的激情和满足感。澳大利亚国立大学（Australian National University）的学者进行的「20年生活个性与全面健康计画（20-year Personality and Total Health Through Life Project）」研究显示，在工作中长期处於压力和焦虑中的人，患有忧郁症的机率高於普通人五倍。

上述调查还将处於高工作压力且对工作满意度差的群体与失业人群进行了比较，得出的结论是这那些找到了工作但对工作感到不满的人，心理健康程度低於持续失业的人。美国职业安全和健康研究所（U.S. National Institute for Occupational Safety and Health）的研究也显示类似结果，即工作的压力上升会导致忧郁症、心血管疾病、肥胖等疾病频发。

从健康角度考虑，不如意的工作也许比失业更糟糕，但职业规画专家并不这麽看。常常见於新闻的对失业人群的歧视问题就是最现实的考虑，有些州甚至已经通过法律禁止这样的歧视。对於资历相同的两个工作申请人，很多公司会毫不犹豫的选择雇用目前处在就业状态的一个。某些行业里，一段时间失去工作会导致与行业最新技能的知识脱节，最终难以再回到这一行业工作。

因此专家认为对於处於失业状况中的人群来说，努力找到一个工作，却因「工作机械、薪水薄、老板严苛」等理由轻易放弃，不如试着在并不完美的工作环境中逆流而上，伺机寻找更好的机会。

用积极的态度面对不如意的工作，先要从旧有的思维中跳出来。首先应该了解「遇到好老板不容易，遇到不好的老板才正常」这样的一句职场老话的深刻意义。人无完人，一位上司只要做到他应该做的事情，就已经是合格的上司。上司苛刻不好相处，试着观察周边的同事，也许其中某些人聪慧富有才干且人际网络丰厚。从和同事的相处中汲取养分，学习行业内的技能，获取人脉，为未来做铺垫。

很多人不满目前的工作是因为感觉工作没有挑战，被没意义的琐事占据多数时间。这样情况下应该试着调整一直以来养成的做事习惯，才能摆脱现状。试着每天给自己定五个常规工作之外的计画，例如「简化X公司企画书」、「报名参加某培训课程」、「与X同事讨论明确工作流程」等。这些小的计画目标切实明确，易於达成，能为你带来久违的充实感。

对公司的制度或做法不认同是很多人痛苦的根源。与其表面上对上司点头，内心却抗拒不满，不如将自己的意见向上司表达，提出建言。不用担心自己的想法不成熟，相对於默不作声的同事，大部分上司会很感谢提出建言的人。无论建议被采纳与否，不但个人的成就感能得到满足，潜力也更容易被上司和同事发现，无疑也为自己未来的升迁开拓了途径。