睡前别忘拨时钟!夏令时间11/1/2020凌晨 2 时结束(图)

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世界新闻网编译








今年的日光节约时间将在11月1日凌晨2时结束，民众在31日晚可因此多一个小时的睡眠时间；调整时间的做法虽已实施数十年，但调查指出，仍有超过一成的民众不知道该如何调回时间，更有约半的人认为日光节约时间没有必要。

对部分民众来说，日光节约时间总是让人困惑；过去人们必须手动调整时间，将时钟往后拨一个小时，但有了现代科技的帮助，大多手机和电脑都会自动更新时间，也就不需要担心了。

一直以来都有这么一说：「春向前，秋向后」，这是帮助人们记得调整时间所发明的顺口溜；但根据「拉斯穆森报告」(Rasmussen Reports)去年的调查，1000名受访者当中有12%的人每年都会调错时间，另外11%的人则表示不知道时间该怎么调。

此外，还有27%的民众因为忘记调时间，导致隔天若有约会迟到或早到；而只有将近一半的人认为，有实施日光节约时间的必要。

尽管在日光节约时间结束时，民众可以多睡一小时，但隔年3月要再调回来的时候，抱怨声又会开始响起；事实上，有研究显示，过去每年一到进入夏令时间的周一时，民众因为减少一小时的睡眠导致心脏病发的几率，比平时的周一增加25%。

丹佛科罗拉多州大(University of Colorado in Denver)心脏科医学博士珊铎(Amneet Sandhu)说，针对4万2000名的住院病例进行研究发现，每周一平均有32人罹患心脏病，但每到进入夏令时间的周一时，心脏病患者则平均增加八人。

科学家富兰克林(Benjamin Franklin)于1784年首次提出日光节约时间的概念，却一直到1967年才在国内广泛实施，目的是让人类多利用阳光活跃的时段节省能源；但也有些研究结果显示，日光节约所省下的能源其实有限。

纽约时报(NYT)报导，欧洲议会于2019年通过表决，将在2021年4月起取消遵循日光节约时间，让欧盟成员国自行决定实施何种时间制度。