站着办公可能让你更聪明

无极限

一个精神科医生说这个显得挺奇怪的，但我从不擅长于安稳坐着。在椅子上的我总是坐立不安，能逃则逃。当我想解决一个困难的问题时，我通常会站起来，在办公室里走动。
   
    我们早就知道，每天长时间地坐着对健康会有许多影响，比如，心脏病和糖尿病的风险会更高，最终导致更高的死亡率。但现在，一项新研究证明了坐姿对你的大脑也有害。如果你的其余时间都坐在沙发上，那么可能大量的运动也不足以拯救你。
   
    加州大学洛杉矶分校(University of California at Los Angeles)的普拉巴·希达斯(Prabha Siddarth)博士进行的一项研究表明，久坐行为与大脑内颞叶的厚度减少有关，大脑内颞叶中含有的海马体是学习和记忆的关键区域。该研究于上周发表。
   
    研究人员向35名年龄在45到70岁之间的健康人士询问了他们的活动水平和每天坐着的平均小时数，然后使用MRI对他们的大脑进行了扫描。研究人员发现，他们大脑内颞叶的厚度与他们久坐的程度负相关；报告自己坐着的时间较长的研究对象大脑内颞叶最薄。