美国研究表明运动手环对减肥并无明显帮助

雨雪

运动手环可以记录步数，计算卡路里消耗量，如今已经成为大量热爱运动人士的必需品，也成为很多减肥人士的选择。但是，据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，美国有研究表明，运动手环对减肥无明显帮助。

美国匹兹堡大学的研究选取了470名18岁至35岁的减肥人士。这些人在实验期间均遵循低热量食谱并进行适当运动，其中一半受试者佩戴运动手环。

研究本意想证明手环对减肥的作用，但结果出人意料。带有手环的志愿者平均减肥3.5公斤，但未佩戴手环的志愿者则平均减肥5.9公斤，是前者的2倍。研究人员因此指出，尽管手环可以记录运动情况并鼓励佩戴者坚持运动，但对减肥并无实质帮助。