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对于老百姓来讲，在质量、有效性、安全性相类似的情况下，用药就能解决问题，当然省钱省心啦。
注意下面提到的用药建议大部分各大地市药房都有的卖，购买的时候注意问清楚用量。
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千金难买这张表
1.口舌生疮
用口腔溃疡散，一瓶够你生3次口创的用的，在配合黄连上清丸，效果绝对好。
2.治失眠（太实用了）
①.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡者尤为有效，饮用后可使血糖升高，快速入睡。
②.小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。
3.扁桃体炎
扁桃体炎和上呼吸道炎症等，夏桑菊颗粒(冲剂)，一大包20小包，卖18元一大包，平时也可做清凉饮料，适合刚有症状，赶快吃。
4.腰间疼痛
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
5.尿酸高、痛风
常规体检中，许多人的体检结果尿酸数值会偏高，多数年轻人不会重视尿酸高， 而中老年人都清楚尿酸高会引起痛风。
痛风患者常常会在半夜，因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关 节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒。
另外90%以上的痛风患者都伴有肾脏的病变，可以说痛风对人体的伤害是相当大，不可忽略的。 治疗痛风首先要控制住嘌呤多的食物，如动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品等。
6.咽炎/润喉干痒
早期发现就是咽喉不太舒服，感觉只是有点异 物感多吐点痰，所以很多人都不当回事，实际咽炎问题久拖不愈还会吸引咽壁滤泡增生、声带息肉、粘膜溃疡还可引起气管炎、哮喘等疾病。
中医认为解决咽炎问题，不要乱吃药，重视治疗也是很好的调理办法。
懂得食疗的朋友日常会泡饮胖大海，却不知添加菊花、甘草效果会更好。其中胖大海、甘草 、甘草可润肺止咳，祛痰润喉，菊花清热解毒，搭配起来调理咽炎效果非常好，味道也很好。
7.口臭/口气重
口臭给人们带来的影响也、是不容小视的，轻则导致尴尬难堪，重则影响事业、生意甚至爱情。
中医研究发现 多数口臭来自肠胃热或胃火旺所引起，说白了就是体内上火，中医建议配方：桑叶、金银花、莲子、甘草，都是清热去火、疏风解毒的佳品，对口臭、去火都有很好效果。
8.尿床食疗法
核桃可以提高肾脏的机能，改善泌尿系统的症状，经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。
用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。
9.中暑的处理方法
中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。
若有人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带，若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物，缓解后让其静座(卧)休息。 严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。
10.女性经期的十三禁忌
一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。
11.落枕别小视
局部热敷。先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，用热毛巾敷患处，一天多敷几次。
也可以用仰望岐黄特制加粗艾条坚持灸大椎穴、肩井穴、风池穴等肩颈部位，效果也不错，不要小看，调理不好很容易反复发作的，可能就是由于慢性颈椎病诱发的经常性落枕。
12.龋齿
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和改善龋齿颇为有效。
13.巧去头屑妙招
鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
14.解酒的小秘方
五豆汤：黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。专能解酒毒，止烦渴。
15.牙龈出血
你在刷牙时，常常发现牙龈出血或肿胀，教你一个保护牙龈的方法，你只要每日刷牙时，用盐水漱口，平时也可在饮用水中加入少许的盐，既可保喉咙湿润，也可保护牙龈哦。
16.高血压
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
健康自查表，收藏好
晕、头昏
早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.
心慌饥饿感
凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向.
清晨浮肿
如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病.
棕色尿液
提示肝脏可能出现问题.
口臭
可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起.
口中有氨味
要格外注意肾脏的健康.
眼睑苍白
提示可能患了缺铁性贫血.
眼角出现模糊的灰环
说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系.
脸色潮红
可能与心脏病或高血压有关.
恶心想吐
除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.
舌面白而呈毛茸状态
提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白.
眼睛痛
除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了.
手发抖
可能是甲亢,也可能是帕金森氏病.
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部
很可能是患有肝胆疾病.
食欲亢进,体重却减轻
可能患了甲状腺机能亢进症.
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳
可能是患了肝炎.
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症
提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化.
爬楼梯时心慌、胸闷
提示心脏功能较弱.
指尖比指节更粗大
可能患有较严重的肺部疾病.
指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚
提示淋巴系统出了毛病.
手背静脉突出
随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能.
手掌泛红
肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.
手掌潮湿
过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常.
背痛
除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病.
伸懒腰时腰痛
多为坐姿不良.
单纯头晕
若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺.
洗澡时头发容易脱落
提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常.
黑痣变大或新长出痣
当心皮肤癌的侵袭.
皮肤上出现非摩擦所致的红斑
有可能是肝病的前兆.
打鼾
情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题.
磨牙
如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题.
必须高枕头才能入睡
提示心脏功能弱.
经常因脚抽筋而惊醒
提示可能是缺钙或动脉硬化.
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发表于 2018-1-29 19:13:11
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