女性的生育力到底有多脆弱？

无极限

女性是否有生育力是根据是否还能排卵来判断的。女性的生育力随着年龄的增长会慢慢减弱的，年龄越大，怀孕生孩子的几率就会越来越渺茫。正常的女性一个月排出一个卵子，那么一年就是12个左右。女性一辈子可以排出400多个成熟的卵子，但由于女性的生育年龄以及其他的因素，女性的受孕的机会的是不足400次的。

　　女性的最佳生育年龄是23-29岁，如果按一年排出12个卵子，那么在此期间，女性估计能排出84个卵子。女性23岁结婚，马上备孕生子，那么女性最佳受孕机会是84次。事实上，女性在此期间受孕的机会是少于84次的。女性在30岁后生孩子，流产、早产、畸形儿等概率会增加很多。

影响女性生育力的因素：

　　1，错过最佳生育年龄

　　女性的最佳生育年龄是23-29岁，如果超过30岁怀孕生孩子，那么怀孕的概率会降低。而且卵子的质量会下降，女性的身体机能也会逐渐的走下坡路。所以，女性最好在30岁前孕育子女。

　　2，过度减肥

　　女性为了身材苗条，过度的减肥。女性就会控制摄入的热量，女性的身体得不到更多的营养，那么女性的孕激素就会减少，这在很大的程度上影响了女性的内分泌，从而影响了女性的生育力。那么女性就要保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3，过度熬夜

　　女性如果经常熬夜，作息没有规律，那么女性的生物钟会被打乱，这样直接影响内分泌环境的平衡，从而影响卵子的健康发育。因此，备孕的女性要养成早睡早起的好习惯。

　　4，爱喝酒抽烟

　　妇科专家指出，香烟中的有害毒素会直接影响卵子的质量，而酒精更会麻痹人的神经，这样直接影响着女性的整个内分泌系统，这样会使卵巢提前老化，这样会极大程度上的影响女性生育力。因此，备孕的女性，一定要爱孕前6个月戒烟戒酒。

　　5，不爱运动

　　很多女性不爱动，长时间的坐着会对女性骨盆内的血液循环极为不利的。没有好的血循环当然就养不出优质的卵子。适当的运动有利于提高女性的身体机能，这样更能保证卵子的质量。因此，女性要适度的锻炼，这样可以为自己带来更高更好的生育力。

　　6，盲目吃药

　　一些女性吃的保健药品中含有雌激素，长期服用的话，那么会让女性的内分泌紊乱，影响女性的生育力。因此，备孕的女性不应该盲目的吃药。

　　7，经期同房

　　经期如果同房，容易有感染，从而降低卵子的活力。如果经期同房，有可能会产生抗精子抗体，一旦出现这种抗体，那么就会影响女性的生育力。所以，女性在经期一定要呵护好自己，千万别经期同房，否则会让自己后悔。

　　既然女性的生育力如此的脆弱，那么女性尽量在最佳生育年龄内完成人生的大事。女性的生育力随着年龄的增长会慢慢的衰退，而任何一个细节做的不到位，都会影响着女性的生育力。因此女性要好好的保护好自己的子宫，呵护好卵巢，好好疼爱自己的身体。这样才有可能更好的保护好自己的生育力，否则一旦生育力减退，弥补却再也不是一件容易的事。