现代美国人一生有8千天都在做这件事

无极限

美国人将近一半的醒着时间(42%)都在看着各种各样的屏幕。

　　一项针对2000名美国人盯着电子产品屏幕时间习惯的新调查显示，无论是我们的手机，笔记本电脑，电视还是平板电脑，屏幕都是日常生活的重要元素。

　　假设普通美国人每晚有8小时的睡眠时间，这意味着他们每天花6小时43分钟看屏幕，或者说他们一生中有7,956天都在看屏幕。

　　而且这个可怕的趋势还在上涨，79%的受访者表示他们花在电子产品上的时间在过去五年中有所增加，41%的受访者表示其“增加了很多”。

　　由OnePoll代表CooperVision(一家软性隐形眼镜和BiofinityEnergys?隐形眼镜制造商)进行的这项新研究发现，在过去的五年中，有一半的美国人(49%)认为社会已经变得更加数字化和以屏幕为导向。毫不奇怪，我们耗在屏幕上的时间因此而增加，特别是考虑到74%的美国人在工作时需要使用计算机。

　　屏幕时间上升的另一个因素是，三分之一的美国人(33%)认为现在比五年前更需要检查社交媒体。

　　对于大多数美国人来说，他们每天做的第一件事就是看一个屏幕，十分之七的美国人说他们在早上醒来后立即检查他们的电话。

　　年龄在人们花在电子设备上的时间的数量中发挥着重要作用，千禧一代比其他几代人要花费更多的时间在电子设备上。

　　根据调查结果，与年龄在55岁及以上的人中的51%相比，年龄在18-35岁之间的人早上睁开眼第一件事就是检查手机的人数占92%，几乎是其两倍。

　　对比并不止于此。超过一半的千禧一代(58%)如果不能查看手机会感到焦虑和烦恼，相比之下，55岁及以上的人只有21%有这样的感受。

　　但是如此频繁地观看屏幕肯定会引起眼睛不适，据美媒报道，很多人表示可以一次看屏幕四个多小时，然后休息也只是因为眼睛不适，并且就算是因为眼睛酸，而放下电子设备，不看屏幕的次数一天也就不超过三次。

　　“我们生活在一个数字连接的世界，这些调查结果显示电子设备如何彻底改变我们的生活，无论我们的年龄有多大，都受到了很大的影响。”CooperVision的持牌视光师Dr. Michele Andrews说， “由于这种不间断盯着屏幕，每天都有数百万美国人面临数字眼疲劳。”

　　四分之三的美国人认为他们觉得他们花了太多时间看屏幕，53%的人承认他们有时候玩电脑间隙也就是在玩手机调剂，四分之一(27%)的人说他们经常同时盯着两个屏幕，一边看电视，一边玩手机。

　　研究表示，每天花在屏幕上的时间也有可能影响心情。四分之三(73%)的受访者表示，看屏幕会让他们感到身体疲惫，64%的受访者表示他们花了很长时间戒掉电子设备后感到更快乐。

　　但它会影响你的视力吗？超过半数(57%)的受访者表示，他们的视力明显下降，怀疑这与他们一直看屏幕的习惯有关。

　　十大生活中占时间最长的屏幕分别是：

　　电视 - 91%

　　智能手机 - 74%

　　笔记本电脑 - 73%

　　DVD /蓝光播放器 - 64%

　　台式电脑 - 56%

　　iPad /平板电脑 - 46%

　　视频游戏机 - 42%

　　iPhone - 31%

　　Kindle /电子阅读器 - 27%

　　MP3播放器 - 26%