吃同样的食物减肥 为啥他的体重降的比她的快？

无极限

女士们，你们肯定意想不到，男性减肥速度要比女性减肥速度更快。

　　根据发表在《糖尿病、肥胖症和代谢》杂志上的一项研究显示，在两个月时间内一直保持低热量饮食后，男性可以平均减掉26磅体重，而女性平均只减掉22磅体重。

　　不公平？！这当然不公平，但健康专家们并不感觉到意外。

　　根据研究人员在欧洲、澳大利亚和新西兰抽样调查约2200名超重并患有早期糖尿病的成年人，在8周时间里，他们每天摄入800卡路里，其中包括汤，奶昔，热麦片和蔬菜。

　　从参与该项目抽样调查的人群数据分析显示，男性要比女性更健康。男性比女性心率更低，体脂更少，患糖尿病的风险也更低。与此同时，女性从饮食中更容易摄取不利于身体健康的食物，导致女性使得自身“有益的”高密度脂蛋白胆固醇(有助于心脏健康)和骨密度(导致骨质疏松)大幅降低。相比之下，女性唯一的优势就是脂肪离臀部近一些。

　　据营养学家、《简单1:1:1快速持续减肥配方》(The Simple 1:1:1 Formula for Fast and sustainable weight Loss)一书的作者拉尼亚·巴塔伊内(Rania Batayneh)在接受美媒采访时表示，女性的减肥速度确实比男性慢，甚至有些时候，即使男性没有减肥意愿，也会自然的减掉体重。

　　这到底是什么原因？

　　据巴塔伊内表示，其原因归于男性天生密集的肌肉组织和身体结构所造成的，男性体内更多的脂肪存在内脏和腹部。当男性减掉腹部脂肪的同时可以加速新陈代谢，让身体更快地消耗掉卡路里。相比之下，女性拥有更多的皮下脂肪——通常在大腿、臀部和臀部周围，与减掉腹部脂肪不同，减掉皮下脂肪并不会“促进”新陈代谢。