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如何养心

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们人生在任何时候都要学会约束自己,人要有尊严,让别人尊重你,是因为你有尊严。修心学佛就得到佛的尊严。

人最难的是控制和节制自己,举个例子,你们在家里吃饭一般不会撑得非常饱,如果有人请你们吃自助餐,你们一定吃很饱回来,这就是心态。已经吃很饱了,走到门口看到还有水果、蛋糕,再来一块,再来一盆。

人很难节制自己的欲望,我们要懂得修行就是要非礼勿言,非礼勿听,非礼勿动,不是你的不要去得到,不该你看的不要看,有规律的修行就是要控制自己——养心。

黄帝内经讲,养心就是要控制和调节自己的心态,我今天不开心了,我让它尽量开心一点;我今天伤心了,尽量让自己不要伤心。每个人都可以自己找很多麻烦来烦恼和生气。一个小女儿说:“妈妈,你今天很漂亮。”妈妈说:“女儿,为什么啊?”孩子说:“妈妈今天一天没有生气。”

原来生气会让自己不好看,要改正自己生气的习惯又是多么的容易。

好好的养身就是养心,在人间的五欲六尘中,只要不贪,就会脱离贪的境界;
只要不恨别人,就会离开恨的境界,精神上就是快乐;
当精神上不快乐的时候,只要不去想它,很快会离开他;
我们不想做愚痴的事情,就不要产生心中的烦恼,很多人就是因为想中六合彩才给自己找到烦恼。

不贪、不恨、不做愚痴的事情,就是离开了三毒,人会变得越来越快乐,心里会越来越知足,运程也会越来越顺利,生命就会在自我控制中自由翱翔。要学会心是不受别人控制的,今天外界再好,对我再有利的事情,我无所谓、无所求,我够了,我满足了,你不会给我带来任何的忧伤和快乐,这就是学会要控制自己,这就是中华传统文化讲的禅文化,禅就能定。


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