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当孩子发脾气时,父母只做一件事就够了,胜过一万句道理

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发表于 2021-4-22 11:25:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:鱼爸

  来源:养育男孩








  说实话,孩子发脾气的时候,你内心是什么样的状态?

  是焦躁不安,直接一顿脾气甩过去,把孩子震慑住。

  或是能够管理住自己的情绪,接纳孩子的脾气?

  我想大部分的父母,都在这二者之间徘徊。

  努力让自己变成能够管理情绪的父母, 可这条路,却注定难走。

  面对发脾气的孩子,你有没有那么一瞬间,想狂揍孩子一顿?

  如若真诚地回答这个问题,我想大部分父母的答案应该是肯定的。





  这几天,小小鱼感冒了,可能是不舒服的缘故。

  情绪很容易崩溃,你明明没有批评他,但是说的声调高了一点,也会显示出一副生气的样子。

  本来为他操心不已的我们,心里未免也会来气。

  中午他在给练习册上的菜园摆放栅栏, 我凑过去,用手扒拉了一下他的书,想看看他做的怎么样了。

  没想到我把他刚刚拼好的几个栅栏弄乱了。

  “我好不容易拼好的!”只见她哇哇大哭。

  我见到他的情绪已经失控: “爸爸不是故意的,真的没注意到你拼了哪几个。 ”

  我跟他解释,一般听到我的这个解释他会平静一些。

  可今天根本就没用, 我几乎感觉到他的哭声装满了整个屋子。

  看到他边哭边咳,我又忧心他的嗓子会不会又哑掉。

  当时,我内心真的想发一通脾气,这样他就能被我震慑下去,变得听话。 至少不会哭成这样。

  可我转念一想,还是忍一忍。 继续跟他解释,“我没有弄丢你的材料,也没有弄坏它们,你再拼一下就好。 ”

  然后又跟他道歉。 他又哭了几下,竟然停下了。

  我也几乎快崩溃了,想着还不行就先离开一下,让自己冷静冷静再回来。

  看到他在那儿平静, 庆幸我没有发脾气。

  因为他有什么错? 是因为我把他的东西弄乱了,让他失控了。

  很多妈妈说,养孩子应该就是这样,总是有这种快崩溃的状态,不知道该怎么办。


  很多时候,孩子发的脾气藏着很多成长的小秘密。

  很多妈妈跟我说,小小鱼真幸福,有鱼爸这样的好爸爸,脾气好,办法多。

  听到这样的话,我心里其实很惭愧。

  其实,我哪里有什么方法可言,仅仅是我花了足够的时间来尝试。

  而且我的脾气很多不好,是急性子。 有时也会跟孩子的情绪磕碰在一起。

  面对孩子的问题,我们常常过于急躁,恨不得马上就把这种坏的感觉摆脱。根本不愿意去面对这种不舒服的感觉。

  比如一个嚎啕大哭的孩子,最容易引起众人的不满。

  哪怕是周边听到的人,都有愤愤不平的,所以对你的孩子指手画脚:

  说你的教育方法适当, 孩子应该怎么怎么教, 教养差的人甚至还帮你训起了孩子。

  何况父母本身。

  那种糟糕的感觉会瞬间把你包裹。 怎么就这么不听话,我得想法子停下。

  妈妈们天生的耐心能帮孩子省去很多伤害。

  可是到了爸爸手上,性格急躁的爸爸往往就忍不住大吼大叫。

  我真的觉得,不吼不叫,才是父母的试金石。

  大吼大叫只会让父母的效用降低。





  那面对发脾气的孩子,我们可以怎么办?

  首先,我们不能总是看到孩子的缺点,而要让自己能接纳孩子的负面情绪。

  如同看黎明的天空一般。

  有的人看到那黑夜将太阳层层压住,眼里只有黑夜。

  而有的人却看到了黑夜后面的光明,眼里全是光芒。

  我们看孩子,也是如此。

  当你看到了他们身上的光芒,那孩子肯定也能从你的眼睛中看到闪闪发亮的自己。

  而不是那个总是被人责备打击的自己。

  从心理学的角度讲 ,当一个人处于焦虑状态时,需要借助另外一个人对焦虑的容纳能力来释放压力。

  也就是说,如果一方可以容纳对方的负面情绪,并在做了一定的过滤以后,就不再具有伤害性,而且产生负面情绪的这一方也会变得积极起来。

  对孩子来说,他们无法处理自己的情绪,导致情绪无限放大,所以总会给人一种喜怒无常的感觉。

  对家长来说,情绪识别能力往往高于孩子,那么就需要作为情绪容纳方,对孩子多一点的耐心和包容。

  其次是父母要经常进行反思,想想自己提的要求过分吗?

  因为你的期望和孩子的现状差距越大,你的失落感就会越大。 不安和焦虑就会占满内心。

  暴躁的脾气如同洪水一样。

  比如有一位妈妈跟我说吼了自己的儿子。

  因为背英文单词,背了两个小时,自己都能背诵了,但是儿子还是背不过去。

  她差点气晕过去,为什么会这样?

  我能想象她的那种状态:恨铁不成钢啊!失落感和焦虑夹杂。

  可她没有考虑到孩子的接受能力,而是用自己来跟孩子对比。 这是不公平的比较。

  有妈妈会把孩子拿来跟同学比。 觉得这是公平的比较。

  可实际是不公平的, 因为每个孩子成长的环境不一样, 而且特长也不一样。

  做父母,也常反思,自己真的尊重孩子吗?

  很多时候,父母会催孩子快点快点。 孩子会觉得自己已经很快了。

  父母继续催促: 你再快点。 孩子心里会想,我到底要多快呢?

  不如给他一个参考时间,比如一分钟。

  父母必须去努力地读懂自己的孩子,学会从孩子的角度去看待问题,弄清楚发脾气的原因。真正懂孩子的父母常常能将问题于无形之中解决。

  3岁以下的孩子,还是建议以“转移注意力,巧妙的既顺从他的感受,又能解决问题的方法”。

  比如,儿子两岁多的时候洗完澡后不想穿衣服,我会允许他光着身子去被子里面滚几圈,我知道原因是他喜欢被被子裹着的感觉。

  然后,等他心情好的时候,就一把搂过来,说还不穿衣服,可能会被蚊子咬屁屁,这时,他会配合。

  如果一开始就强迫孩子去做,规定如何如何,压制、威胁孩子顺从,只会让孩子的情绪紊乱。

  当孩子慢慢地长大,他们的能力会提升,也能应付很多挫折。

  这时的孩子其实智力发育已经很完整了,只是情绪上的控制能力及表达能力还不强,需要父母的理解和引导。


  在发脾气前,忍一分钟,试着换一种沟通的方式。

  先放放,有时需要绕着走,给彼此一个冷静空间。

  当你真的这样去做的时候,会发现自己真的有很多脾气不该发。

  会想到那个爱发脾气的孩子,也并非在找我们的麻烦,而只是唤起父母的关注。

  或者在表达自己的不满或者不安, 甚至是愤怒和抗议。

  就好像是小刺猬一样,虽然有刺,可他们也需要爱的呵护, 需要一个抱抱。

  小刺猬的这些刺是正常的, 孩子的这些负面的情绪也是正常的,为什么不接受呢?

  当我们这样想想的时候,真的会心疼孩子。

  在很多时候,正常的是孩子,而不正常的反而是大人。

  遇到发脾气的孩子,请好好抱抱他。
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