部分癌细胞还会“修改环境”，让免疫细胞变得迟钝，甚至“助纣为虐”。这时候就需要现代医学的介入了，包括手术、放疗、化疗，甚至是免疫治疗。
有没有人真的靠免疫力“自愈”癌症？偶尔我们会在网上看到一些“奇迹”：某某癌症患者没接受治疗，靠锻炼和食疗“自愈”了。
听起来很励志但从医学角度看，这类案例极其罕见，而且大多缺乏完整的医学记录。目前没有权威研究能证明，靠增强免疫力就能“治愈”中晚期癌症。
很多患者因为迷信“自愈”，耽误了治疗，等到癌细胞扩散，连最基本的干预机会都失去了。
医生的共识是：免疫力强有帮助，但不是万能的，不能把希望寄托在它能“奇迹般”地把癌细胞全清光。
PD-1抑制剂就是典型的免疫检查点抑制剂，能阻断癌细胞发出的“伪装信号”，让T细胞重新对癌细胞发起攻击。但这类治疗并不适用于所有癌症患者，效果因人而异，副作用也不能忽视。
所以免疫治疗虽然是“靠免疫力”，但它背后依赖的是先进的医学技术和严密的治疗体系，不是靠吃几个保健品、练练气功就能达到的。
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健康生活到底有没有意义？说了这么多有人可能要泄气了：锻炼和作息也不能防癌，那干脆躺平？这可不是重点。
健康生活的意义不是绝对防癌，而是降低风险、提高身体对抗疾病的能力，让你在面对疾病时有更高的“抵抗力”和“恢复力”。国家癌症中心早在2022年就指出，大约40%的癌症是可以预防的，其中，生活习惯是最关键的影响因素之一。
比如吸烟与肺癌之间的关系已被反复证实；肥胖与结肠癌、乳腺癌的相关性也有大量数据支持；长期熬夜、过度饮酒、缺乏运动、精神高度焦虑，都会让癌症风险大幅上升。
健康生活不是“治病的万能钥匙”，但它至少是不让你提前交“癌症门票”的方法。
